Actusante.net L'actualité de la santé https://www.actusante.net/alimentation/feed 2026-06-15T16:00:16+02:00 fr-FR ADN.feed https://www.actusante.net/wp-content/uploads/2019/03/logo-actusante_fr-square.jpg Actusante.net https://www.actusante.net/alimentation/feed Quand le « manger sain » dérape et abîme le rapport à l’alimentation https://www.actusante.net/actu/quand-le-manger-sain-derape-et-abime-le-rapport-a-lalimentation-30433 https://www.actusante.net/?p=30433 2026-06-09T07:00:14+00:00 2026-06-09T07:00:14+00:00
Manger mieux est utile pour la santé. Mais poussé à l’extrême, le « clean eating » peut glisser vers des comportements alimentaires problématiques.]]> Ces associations d’aliments que la nutrition prend enfin au sérieux https://www.actusante.net/actu/ces-associations-daliments-que-la-nutrition-prend-enfin-au-serieux-30422 https://www.actusante.net/?p=30422 2026-06-08T06:00:31+00:00 2026-06-08T06:00:31+00:00
La nutrition regarde moins les nutriments isolés et davantage leurs effets combinés. Deux duos ressortent pour l’intestin, les os et l’énergie.]]> Ce simple aliment booste vos séances de sport et accélère la récupération, selon la science https://www.actusante.net/actu/ce-simple-aliment-booste-vos-seances-de-sport-et-accelere-la-recuperation-selon-la-science-30398 https://www.actusante.net/wp/?p=30398 2026-06-06T06:00:13+00:00 2026-06-06T07:18:17+00:00
Un aliment du quotidien pourrait bien optimiser vos performances sportives tout en facilitant la récupération musculaire. Plusieurs études récentes mettent en lumière ses atouts nutritionnels, confirmant son rôle clé dans l’alimentation des sportifs.]]> Une vaste étude dévoile le véritable facteur clé de la santé cardiaque, au-delà des régimes low-carb ou low-fat https://www.actusante.net/actu/une-vaste-etude-devoile-le-veritable-facteur-cle-de-la-sante-cardiaque-au-dela-des-regimes-low-carb-ou-low-fat-30387 https://www.actusante.net/wp/?p=30387 2026-06-04T16:00:22+00:00 2026-06-04T16:00:22+00:00
Une vaste étude remet en question les idées reçues sur l’alimentation et la santé cardiaque, montrant qu’aucun régime pauvre en glucides ou en graisses ne se distingue vraiment pour protéger le cœur, selon les données recueillies.]]> Une étude révèle que le régime cétogène pourrait prévenir diverses maladies cérébrales https://www.actusante.net/actu/une-etude-revele-que-le-regime-cetogene-pourrait-prevenir-diverses-maladies-cerebrales-30386 https://www.actusante.net/wp/?p=30386 2026-06-04T07:00:22+00:00 2026-06-04T07:00:22+00:00
Selon une récente étude, le régime cétogène pourrait jouer un rôle protecteur face à plusieurs maladies cérébrales. Les chercheurs mettent en avant des bénéfices potentiels de cette alimentation pauvre en glucides pour la santé du cerveau.]]>