Actusante.net L'actualité de la santé https://www.actusante.net/sommeil/feed 2026-06-15T16:00:16+02:00 fr-FR ADN.feed https://www.actusante.net/wp-content/uploads/2019/03/logo-actusante_fr-square.jpg Actusante.net https://www.actusante.net/sommeil/feed Sommeil, apnée, quétiapine : le signal qui inquiète les médecins https://www.actusante.net/actu/sommeil-apnee-quetiapine-le-signal-qui-inquiete-les-medecins-30450 https://www.actusante.net/?p=30450 2026-06-11T07:00:36+00:00 2026-06-11T07:00:36+00:00
Une petite étude relance les doutes sur la quetiapine utilisée pour dormir. Chez des patients avec apnée du sommeil, l’effet du lendemain pose problème.]]> Partager un message en dormant, l’étrange promesse testée en labo https://www.actusante.net/actu/partager-un-message-en-dormant-letrange-promesse-testee-en-labo-30424 https://www.actusante.net/?p=30424 2026-06-08T07:00:32+00:00 2026-06-08T07:00:32+00:00
Une expérience de REMSpace affirme qu’un mot a circulé entre deux rêveurs lucides. Le résultat intrigue, mais sa portée reste très limitée.]]> Vous vous sentez épuisé après des rêves intenses ? La science révèle un autre coupable https://www.actusante.net/actu/vous-vous-sentez-epuise-apres-des-reves-intenses-la-science-revele-un-autre-coupable-30401 https://www.actusante.net/wp/?p=30401 2026-06-06T16:00:15+00:00 2026-06-06T16:01:06+00:00
De nombreuses personnes se réveillent épuisées après une nuit marquée par des rêves intenses, mais selon les chercheurs, ce phénomène ne serait pas directement lié aux rêves eux-mêmes. D’autres facteurs pourraient expliquer cette sensation de fatigue au réveil.]]> Se lever à 5h booste-t-il vraiment le cerveau ? Une neuroscientifique démonte ce mythe populaire https://www.actusante.net/actu/se-lever-a-5h-booste-t-il-vraiment-le-cerveau-une-neuroscientifique-demonte-ce-mythe-populaire-30247 https://www.actusante.net/wp/?p=30247 2026-05-14T16:00:55+00:00 2026-05-14T16:00:55+00:00
De nombreux adeptes de la productivité vantent les bienfaits d’un réveil à 5 heures du matin pour stimuler l’efficacité cérébrale. Pourtant, un neuroscientifique remet en question cette idée largement répandue, invitant à revoir nos certitudes sur le sujet.]]> Une nouvelle étude identifie un facteur clé de longévité, surpassant alimentation et exercice https://www.actusante.net/actu/une-nouvelle-etude-identifie-un-facteur-cle-de-longevite-surpassant-alimentation-et-exercice-30231 https://www.actusante.net/wp/?p=30231 2026-05-12T16:00:23+00:00 2026-05-12T16:00:23+00:00
Selon une nouvelle étude, un élément clé permettrait de prédire la longévité avec plus de précision que l’alimentation ou l’activité physique. Les chercheurs mettent en lumière l’importance déterminante de ce facteur dans le maintien d’une vie longue et saine.]]>