La sieste améliore la mémoire des bébés et sa future scolarité
Il était déjà connu que la sieste des bébés leur apporte de nombreux bienfaits. Mais une étude effectuée par des chercheurs britanniques et allemands auprès de plus de 200 bébés ayant entre six mois et un an a révélé qu’un bébé qui fait la sieste pendant au moins une demi-heure chaque jour à une meilleure mémoire.
Une mémoire optimisée avec 30 minutes de sieste
En effet, on a montré à chaque bébé comment retirer une mitaine à une marionnette et comment la lui remettre. Ensuite, l’expérience a révélé que les bébés qui avaient fait la sieste avaient parfaitement retenu le geste. Ceux qui n’avaient pas dormi n’ont pas pu le retenir. Ces résultats ont été confirmés lorsqu’on a essayé d’apprendre d’autres gestes aux bébés.
On peut donc penser qu’un bébé qui fait une bonne sieste retient beaucoup mieux ce que ses parents lui ont appris juste avant qu’il ne s’endorme. En conséquence, lorsqu’un bébé est arrivé à l’âge où il commence à apprendre des mots, le meilleur moment pour lui raconter une histoire se situe juste avant le début de sa sieste. Il retiendra beaucoup mieux les mots contenus dans l’histoire, ce qui constitue un avantage important pour son futur développement intellectuel.
La sieste procure un avantage important pour sa future scolarité
De plus, on peut penser qu’étant donné que la sieste améliore le fonctionnement de la mémoire du bébé, elle lui procure sans doute un avantage important pour sa future scolarité. Il se peut en effet qu’une mémoire mieux stimulée pendant les premières semaines de la vie soit plus fidèle quelques années plus tard lorsque l’enfant entre à l’école primaire.