Âge biologique : ce que la science dit vraiment pour le freiner
Vieillir ne se résume pas au nombre de bougies. Des tests simples et des habitudes très concrètes peuvent éclairer, et parfois ralentir, le déclin lié à l’âge.
Vieillir ne se résume pas au nombre de bougies. Des tests simples et des habitudes très concrètes peuvent éclairer, et parfois ralentir, le déclin lié à l’âge.
Une méta-analyse de 30 essais randomisés place le yoga intense devant la marche et la musculation pour mieux dormir. Avec une réserve, quand même : il faut confirmer.
Une thérapie génique testée à Londres a réduit le mauvais cholestérol jusqu’à 62 % pendant un an. Prometteur, mais on reste à un essai précoce.
Un professeur de Harvard met en avant le régime MIND pour réduire le risque de déclin cognitif. Pas une garantie, mais une piste solide.
Une évaluation menée à Cambridge place le tofu en tête des protéines, loin devant plusieurs produits animaux. Ce qui a pesé dans la balance.
Une étude sur 119 volontaires montre que les moustiques ne ciblent pas tous les humains de la même façon. L’odeur de peau et certaines bactéries comptent.
Un professeur de Cambridge rappelle qu’aucun régime miracle n’existe. Mais ceux qui aident vraiment à perdre du poids ont souvent trois points communs.
Des chercheurs ont détecté des microplastiques dans 17 échantillons d’artères humaines. Un signal de plus, sans preuve définitive à ce stade.
Une petite étude observe, après une retraite de méditation, des changements dans le cerveau, le sang et le vécu subjectif. Prometteur, mais pas une preuve.
Une analyse de la FDA sur 259 encres de tatouage et maquillage permanent montre une contamination bactérienne fréquente, même sur des flacons dits stériles.
Une étude sur cellules et chez la souris relie le fructose libéré après chimiothérapie à une plus grande dissémination du cancer de l’ovaire.
Une étude sur cellules et chez la souris relie le fructose libéré après chimiothérapie à une plus grande dissémination du cancer de l’ovaire.
Une étude éclaire comment certains gliomes transforment les signaux du cerveau en carburant de croissance. Une piste sérieuse, mais délicate à cibler.
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