Course à pied : l’acide folique, ce soutien discret, mais très utile
Souvent associé à la grossesse, l’acide folique intéresse aussi les coureurs. Réparation musculaire, hémoglobine, apport quotidien : voilà pourquoi.
Souvent associé à la grossesse, l’acide folique intéresse aussi les coureurs. Réparation musculaire, hémoglobine, apport quotidien : voilà pourquoi.
Une étude suisse montre que dessiner à deux fait bouger les cerveaux au même rythme. Et cette synchronie dit quelque chose de la solitude comme du lien social.
Une étude finlandaise relie une consommation plus élevée de café à moins de graisse, plus de muscle et des différences hormonales nettes, surtout chez les hommes.
Une petite étude américaine relance une piste inattendue contre les symptômes persistants après Lyme. Les résultats sont nets, mais très loin d’une preuve.
Une équipe montre qu’une modulation très brève du récepteur CB2R réduit l’agressivité de cellules de cancer du sein, avec des effets durables chez la souris.
Mélisse, menthe, rooibos, thé vert ou pissenlit: chaque boisson a ses usages, ses dosages et parfois ses contre-indications.
Digestion incomplète, excès de liquides, mauvais choix de boisson: la diarrhée en courant a des causes connues. Et un moment où il faut consulter.
Courir au printemps peut vite tourner au cauchemar avec le pollen. Horaires, alimentation, hydratation, magnésium : les gestes utiles.
Le stress de la reprise ne commence pas toujours au bureau. Des psychologues décrivent une anxiété anticipatoire qui grignote les derniers jours de vacances.
Réduire les cigarettes jour après jour, puis marcher et courir davantage : ce programme sur 21 jours associe sevrage progressif et activité aérobie.
Publiée dans Science, une approche fondée sur l’ARN de transfert veut contourner certaines mutations génétiques. Son intérêt, c’est sa portée potentielle.
Une équipe montre qu’une modulation très brève du récepteur CB2R réduit l’agressivité de cellules de cancer du sein, avec des effets durables chez la souris.
Soigné avec une technique surtout utilisée chez l’humain, un python du zoo de Chester est aujourd’hui en rémission après une récidive tumorale.
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