Actualité
Démence : à la quarantaine, trois leviers qui comptent vraiment
Une étude suivie sur 26 ans relie trois facteurs de milieu de vie à un début plus tardif de la démence. L’enjeu, c’est la santé vasculaire.
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Boire d’un trait ou par gorgées, ce détail change l’hydratation
Boire beaucoup d’eau d’un coup ne serait pas la meilleure stratégie. Des apports plus fractionnés aident le corps à mieux la conserver.
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Démence, Alzheimer, lithium : ce que révèle une étude de Harvard
Peu connu en nutrition, le lithium apparaît lié à la santé du cerveau dans une étude publiée dans Nature. Le signal reste prudent, mais il intrigue.
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Âge biologique : ce que la science dit vraiment pour le freiner
Vieillir ne se résume pas au nombre de bougies. Des tests simples et des habitudes très concrètes peuvent éclairer, et parfois ralentir, le déclin lié à l’âge.
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Sommeil perturbé, le yoga intense ressort en tête des exercices testés
Une méta-analyse de 30 essais randomisés place le yoga intense devant la marche et la musculation pour mieux dormir. Avec une réserve, quand même : il faut confirmer.
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Cholestérol, une dose unique fait chuter le LDL jusqu’à 62 %
Une thérapie génique testée à Londres a réduit le mauvais cholestérol jusqu’à 62 % pendant un an. Prometteur, mais on reste à un essai précoce.
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Démence : le régime MIND gagne du terrain chez les spécialistes
Un professeur de Harvard met en avant le régime MIND pour réduire le risque de déclin cognitif. Pas une garantie, mais une piste solide.
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Tofu, graines, légumineuses : ce classement bouscule nos protéines
Une évaluation menée à Cambridge place le tofu en tête des protéines, loin devant plusieurs produits animaux. Ce qui a pesé dans la balance.
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Pourquoi certains attirent bien plus les moustiques que d’autres
Une étude sur 119 volontaires montre que les moustiques ne ciblent pas tous les humains de la même façon. L’odeur de peau et certaines bactéries comptent.
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Régime minceur, les 3 règles qui reviennent dans ceux qui marchent
Un professeur de Cambridge rappelle qu’aucun régime miracle n’existe. Mais ceux qui aident vraiment à perdre du poids ont souvent trois points communs.
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Des microplastiques retrouvés dans toutes les artères testées
Des chercheurs ont détecté des microplastiques dans 17 échantillons d’artères humaines. Un signal de plus, sans preuve définitive à ce stade.
Dossier de la semaine
Actualité
Le fructose suspecté d’aider le cancer à se propager après chimio
Une étude sur cellules et chez la souris relie le fructose libéré après chimiothérapie à une plus grande dissémination du cancer de l’ovaire.
Actualité
Gliome, ce cancer du cerveau qui détourne l’activité des neurones
Une étude éclaire comment certains gliomes transforment les signaux du cerveau en carburant de croissance. Une piste sérieuse, mais délicate à cibler.
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