Actualité
Douche, science et réalité : le vrai temps conseillé surprend
Un scientifique de l’Université de Surrey fixe une douche idéale à trois minutes maximum. Or, dans la vraie vie, beaucoup restent bien plus longtemps.
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Avant la conception, la santé du père pèse plus qu’on ne croyait
Des travaux sur l’épigénétique paternelle suggèrent que le tabac, l’obésité ou l’alimentation du père avant la conception comptent aussi.
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Dépression, compléments : une vaste étude sème le doute
Une analyse de 163 essais sur les compléments contre la dépression repère quelques pistes, mais la qualité des preuves reste trop fragile pour trancher.
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Hydratation : le repère le plus simple n’est pas 2 litres par jour
La bonne hydratation ne se résume pas à 2 litres d’eau par jour. Un physiologiste propose un indicateur bien plus concret, à utiliser avec prudence.
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Perte de poids : pourquoi la marche reste l’exercice le plus utile
Simple, peu traumatisante et plus facile à tenir, la marche aide à perdre du poids. Les études montrent aussi des effets sur la glycémie et la graisse abdominale.
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Running et parentalité, le vrai défi n’est pas le chrono
Courir quand on est parent reste possible, mais plus de la même façon. Temps, sommeil, culpabilité, organisation, tout change, et l’enjeu dépasse le sport.
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Psilocybine et chimio, une piste sérieuse contre la neuropathie liée
Chez la souris, la psilocybine donnée avant la chimiothérapie a empêché des lésions nerveuses sans affaiblir l’effet anticancer observé.
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Hypertension : l’huile de menthe poivrée intrigue après un essai
Un petit essai clinique mené au Royaume-Uni observe une baisse nette de la tension avec de l’huile de menthe poivrée. Prometteur, mais très préliminaire.
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Cette bactérie intestinale liée à une force musculaire plus élevée
Une étude relayée par Fissac associe une bactérie du microbiote à davantage de force, y compris sans entraînement, chez l’humain comme chez la souris.
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IMC, graisse, poids normal : ce que mesure vraiment cet indice
L’IMC sert à situer un poids par rapport à la taille, pas à mesurer la graisse corporelle. Un repère simple, avec des seuils fixés par l’OMS.
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Chambre mal pensée, sommeil abîmé, couple sous tension
L’agencement de la chambre ne joue pas seulement sur le confort. Selon vidaXL, il peut peser sur les cauchemars, le sommeil et la vie de couple.
Dossier de la semaine
Actualité
Cancer du sein : un récepteur du cannabis freine la diffusion
Une équipe montre qu’une modulation très brève du récepteur CB2R réduit l’agressivité de cellules de cancer du sein, avec des effets durables chez la souris.
Actualité
En Angleteere, un python de 4,5 mètres sort d’un cancer grâce à un traitement pour humains
Soigné avec une technique surtout utilisée chez l’humain, un python du zoo de Chester est aujourd’hui en rémission après une récidive tumorale.
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