Blessures en course à pied, ce que les chaussures changent vraiment
Chaussures usées, pronation, drop, semelles: tout ne se joue pas là. Pour plusieurs blessures du coureur, elles comptent, mais rarement seules, vraiment.
Chaussures usées, pronation, drop, semelles: tout ne se joue pas là. Pour plusieurs blessures du coureur, elles comptent, mais rarement seules, vraiment.
Derrière une foulée fluide, il y a un dialogue permanent entre nerfs et muscles. Mieux le comprendre aide à courir plus longtemps et avec moins de blessures.
Le cartilage s’use avec l’âge, certaines blessures ou de mauvaises habitudes. Le régénérer reste difficile, mais plusieurs leviers peuvent aider à le préserver.
Après une sortie intense, l’inflammation aide le corps à réparer. Mais si elle s’installe, elle peut freiner la progression et augmenter le risque de blessure.
Changer de rythme d’un coup après les vacances fatigue l’organisme. Une neurophysiologiste détaille les réglages simples qui aident à mieux dormir.
Quand le thermomètre grimpe, boire ne suffit pas toujours. Avant, pendant et après l’effort, quelques repères limitent la baisse de performance et les risques.
Les traitements de type GLP-1 changent déjà les achats, les goûts et les portions. Les industriels adaptent leurs produits face à des consommateurs différents.
Des travaux publiés dans Nature relient le vieillissement de la mémoire à l’intestin chez la souris. Une piste sérieuse, mais encore loin d’un traitement humain.
La variété compte dans une salade, mais jusqu’à un certain point. Des travaux en nutrition situent la bonne fourchette entre 5 et 10 aliments.
L’Assurance maladie reconnaît désormais officiellement l’encéphalomyélite myalgique. Un virage attendu pour le diagnostic et la prise en charge.
Soigné avec une technique surtout utilisée chez l’humain, un python du zoo de Chester est aujourd’hui en rémission après une récidive tumorale.
Soigné avec une technique surtout utilisée chez l’humain, un python du zoo de Chester est aujourd’hui en rémission après une récidive tumorale.
Merck et Moderna annoncent un succès en phase 3 contre le mélanome. Un signal fort, même si les données complètes restent attendues.
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