Actualité
Se lever cinq minutes pour marcher chaque heure, le conseil santé le plus tenable
Une étude relance une idée simple contre les effets de la position assise: marcher cinq minutes chaque heure semble utile, et surtout assez réaliste.
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Chez la souris, un vieux circuit du cerveau éclaire l’attention
Une équipe de Johns Hopkins a repéré chez la souris des neurones anciens liés à l’attention. Une piste sérieuse, mais encore loin d’une preuve chez l’humain.
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Après un polype, le microbiote intestinal reste perturbé longtemps
Une étude de Harvard relie l’ablation d’un adénome à des traces durables dans le microbiote, plus de dix ans après, avec un risque colorectal encore élevé.
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Régime keto : minceur visible, mais cholestérol parfois hors norme
Perte de poids, appétit réduit, énergie: le régime keto séduit. Mais chez certains adeptes, le LDL grimpe fortement, au point d’inquiéter les cardiologues.
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Huile de poisson et mémoire, cette étude qui refroidit l’espoir
Une étude sur 365 adultes à risque d’Alzheimer montre que les oméga-3 atteignent bien le système nerveux, sans bénéfice net sur la mémoire après deux ans.
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Acouphènes chroniques : la psilocybine ouvre une piste sérieuse
Une revue scientifique relance l’hypothèse d’un effet de la psilocybine sur les acouphènes. Pas un traitement, mais une piste crédible à suivre.
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Vieillir plus longtemps, pas forcément mieux : l’ombre évolutive
Pourquoi l’âge avance souvent avec la maladie? Une revue génétique relie ce paradoxe à un vieux mécanisme de l’évolution, encore visible aujourd’hui.
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Alcool : ce que le corps peut vraiment récupérer quand on arrête
Une vaste revue rappelle que l’alcool augmente de nombreux risques, même à faible dose. Mais certains effets peuvent reculer en quelques jours ou semaines.
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Périménopause : le cœur pourrait se fragiliser plus tôt qu’on le pensait
Une étude lie la périménopause à une baisse plus marquée de la santé cardiovasculaire. Le signal apparaît avant la ménopause, pas seulement après.
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Manger des œufs régulièrement réduirait le risque d’Alzheimer
Une vaste étude menée sur plus de 39.000 seniors relie la consommation d’œufs à un risque plus faible d’Alzheimer. Le résultat intrigue, sans prouver un effet protecteur.
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Stress et troubles du sommeil : pourquoi les bons actifs ne sont pas les mêmes le jour et la nuit
Le cortisol suit un arc biologique précis : élevé le matin pour faciliter l'éveil, il devrait s'effacer en soirée pour laisser la mélatonine prendre la main.
Dossier de la semaine
Actualité
Après un polype, le microbiote intestinal reste perturbé longtemps
Une étude de Harvard relie l’ablation d’un adénome à des traces durables dans le microbiote, plus de dix ans après, avec un risque colorectal encore élevé.
Actualité
Testostérone basse, un signal de risque face au cancer masculin
Une vaste analyse relie des niveaux très bas de testostérone à davantage de diagnostics et de décès par cancer. Avec une exception notable, la prostate.
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