Des décennies d’études remettent en cause l’efficacité des régimes alimentaires stricts Des années d’études remettent en question l’efficacité des régimes restrictifs, suggérant qu’ils ne produisent pas les résultats... le 17 janvier 2026 à 9h00
Une étude révèle un lien entre certains conservateurs alimentaires et un risque accru de cancer Une étude récente révèle une association entre la consommation de certains additifs alimentaires utilisés comme conservateurs et une augmentation... le 15 janvier 2026 à 8h00
Ce qui a vraiment évolué (et ce qui n’a pas bougé) dans les nouvelles recommandations alimentaires Les récentes directives alimentaires ont été actualisées, apportant certaines modifications tout en conservant plusieurs recommandations... le 14 janvier 2026 à 18h00
Trois effets inattendus du Dry January sur votre transit intestinal Adopter le Dry January, ce défi qui consiste à ne pas consommer d’alcool pendant tout le mois de janvier, peut perturber votre transit intestinal.... le 14 janvier 2026 à 8h00
Un spécialiste dévoile cinq sources insoupçonnées de microplastiques dans notre alimentation quotidienne Un spécialiste met en lumière cinq origines inattendues de microplastiques que l’on retrouve couramment dans l’alimentation quotidienne,... le 9 janvier 2026 à 9h00
Une nouvelle étude remet en cause les bienfaits attribués au jeûne intermittent Une nouvelle étude remet en cause l’efficacité du jeûne intermittent, une pratique alimentaire de plus en plus populaire. Les résultats... le 8 janvier 2026 à 19h00
Bouteilles d’eau en cuivre ou en verre : bienfaits réels, idées reçues et dangers à connaître Le choix entre les bouteilles d’eau en cuivre ou en verre suscite de nombreux débats. Chacune présente des avantages pour la santé, mais... le 8 janvier 2026 à 8h00
Vous suivez scrupuleusement une routine saine, mais stagnez ? Et si la cause n’était pas l’alimentation ni le sport ? Malgré une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, certaines personnes peinent à perdre du poids. D’autres facteurs... le 5 janvier 2026 à 8h00
Que faire avec les restes du réveillon 2026 ? Un médecin livre quatre conseils de sécurité Alors que les restes du réveillon du Nouvel An 2026 remplissent encore de nombreux réfrigérateurs, un médecin partage quatre conseils pratiques... le 3 janvier 2026 à 9h00
Les aliments ultra-transformés pourraient nuire à votre santé mentale Un psychiatre de Harvard alerte sur les effets des aliments ultra-transformés, suspectés d’avoir un impact négatif sur la santé mentale.... le 31 décembre 2025 à 8h00
Le régime méditerranéen pourrait limiter le risque de sclérose en plaques Une vaste étude britannique révèle qu’adopter un régime alimentaire inspiré du modèle méditerranéen pourrait contribuer à diminuer... le 28 décembre 2025 à 9h00
Pourquoi cède-t-on toujours à un dessert ? La science lève le mystère Même après un repas copieux, il est fréquent de craquer pour une touche sucrée. Ce phénomène universel intrigue : des études scientifiques... le 27 décembre 2025 à 19h00
À quel âge les enfants peuvent-ils consommer thé ou café ? De nombreux parents s’interrogent sur l’âge approprié pour introduire le thé ou le café dans l’alimentation de leurs enfants. Les recommandations... le 21 décembre 2025 à 18h00
Une nouvelle étude mondiale révèle l’impact du système alimentaire sur le changement climatique Une récente étude internationale s’est penchée sur l’impact du système alimentaire mondial sur le climat, apportant un éclairage inédit... le 21 décembre 2025 à 8h00
Prébiotiques ou probiotiques : distinguer leur utilité réelle et pourquoi ils ne sont pas toujours indispensables Les prébiotiques et probiotiques sont souvent présentés comme essentiels à la santé digestive, mais leurs rôles diffèrent. Il est important... le 20 décembre 2025 à 9h00
Faut-il préférer le yaourt grec ou classique pour une alimentation plus saine ? Le yaourt grec et le yaourt classique sont tous deux appréciés pour leurs bienfaits nutritionnels, mais leurs différences en termes de texture,... le 19 décembre 2025 à 8h00
