Une cure de flocons d’avoine de 48 heures ferait baisser le cholestérol durablement, selon une étude Selon une récente étude, suivre un régime à base de flocons d’avoine pendant seulement 48 heures permettrait de réduire le taux de cholestérol... le 4 mars 2026 à 19h00
Adopter ce régime permet de réduire plus de 300 calories par jour, sans manger moins Réduire son apport calorique quotidien de plus de 300 calories, sans pour autant diminuer la taille de ses repas, c’est possible grâce à... le 19 février 2026 à 18h00
Des décennies d’études remettent en cause l’efficacité des régimes alimentaires stricts Des années d’études remettent en question l’efficacité des régimes restrictifs, suggérant qu’ils ne produisent pas les résultats... le 17 janvier 2026 à 9h00
L’arrêt des médicaments GLP-1 fait reprendre du poids quatre fois plus vite qu’après l’arrêt du sport Selon de récentes observations, l’arrêt des médicaments GLP-1, utilisés pour la perte de poids, entraîne une reprise pondérale quatre... le 10 janvier 2026 à 9h00
Une nouvelle étude remet en cause les bienfaits attribués au jeûne intermittent Une nouvelle étude remet en cause l’efficacité du jeûne intermittent, une pratique alimentaire de plus en plus populaire. Les résultats... le 8 janvier 2026 à 19h00
Les médicaments amaigrissants : un risque méconnu de perte musculaire importante Les traitements médicamenteux destinés à la perte de poids pourraient provoquer une diminution importante de la masse musculaire. Cette conséquence... le 10 décembre 2025 à 8h00
Renforcez vos os naturellement : les bienfaits des raisins noirs contre la perte osseuse Riches en nutriments essentiels, les raisins noirs sont réputés pour favoriser la santé osseuse. Leur consommation régulière aide à renforcer... le 2 novembre 2025 à 9h00
Halloween 2025 : Conseils pour aider les enfants à gérer l’excès de sucre À l’approche d’Halloween 2025, la question de la consommation excessive de bonbons chez les enfants refait surface. Conseils pratiques et... le 30 octobre 2025 à 19h00
À 117 ans, son régime alimentaire livre les secrets d’une longévité exceptionnelle À 117 ans, une femme intrigue chercheurs et grand public avec son régime alimentaire, scruté de près pour percer les secrets de sa longévité... le 4 octobre 2025 à 9h00
Jeûne intermittent : 5 erreurs fréquentes qui freinent la perte de poids De plus en plus populaire, le jeûne intermittent séduit ceux qui souhaitent perdre du poids. Pourtant, certaines erreurs fréquentes peuvent... le 1 octobre 2025 à 9h00
Une récente étude révèle qu’un régime alimentaire répandu peut effacer certains souvenirs Une récente étude révèle qu’une alimentation répandue pourrait avoir un impact significatif sur la mémoire. Les chercheurs mettent en... le 30 septembre 2025 à 18h00
Adopter ce changement alimentaire réduit les risques de crise cardiaque, cancer et diabète Adopter une modification alimentaire facile à mettre en œuvre pourrait considérablement réduire les risques de maladies graves telles que... le 14 septembre 2025 à 19h00
La tendance bien-être du « fibermaxxing » : attention aux risques pour la santé La tendance bien-être du "fibermaxxing", qui consiste à augmenter fortement sa consommation de fibres alimentaires, suscite l’inquiétude... le 4 août 2025 à 8h00
La méthode Jordan : une règle alimentaire facile pour prévenir les excès à table La méthode Jordan propose une règle alimentaire accessible à tous pour prévenir les excès à table. Ce principe, conçu pour favoriser la... le 21 juillet 2025 à 9h00
Adopter une alimentation végane favorise la gestion du diabète et la perte de poids, selon une étude Adopter une alimentation végane pourrait jouer un rôle bénéfique dans la gestion du diabète et la perte de poids, selon une étude récente.... le 20 juillet 2025 à 10h00
Conseils nutritionnels et habitudes de vie pour atténuer les douleurs menstruelles Adopter une alimentation équilibrée et ajuster certaines habitudes quotidiennes peuvent contribuer à atténuer les désagréments liés aux... le 28 juin 2025 à 10h00
