Régime

Alimentation : un régime particulier pour lutter contre certains troubles mentaux ?

Le régime cétogène, connu pour sa capacité à favoriser la perte de poids et à combattre l'épilepsie, pourrait également avoir des avantages...

Le jeûne 16:8, un risque pour le cœur à long terme ?

L'American Heart Association a révélé qu'un jeûne intermittent de 16:8, confinant la consommation de repas à une tranche de 8 heures, augmenterait...

Jean-Michel Cohen décrypte tous les secrets des régimes dans son nouveau livre

Jean-Michel Cohen, médecin nutritionniste, dissipe dans un livre tous vos doutes sur les régimes, que ce soit le fait de sauter le petit déjeuner,...

11 aliments à éviter pour un ventre plat

Il est fréquent d'avoir le ventre gonflé après un repas, peu importe sa taille, nous incitant à desserrer notre ceinture. Cela est dû à...

5 astuces efficaces pour perdre du poids après les fêtes

Durant les fêtes, nous avons tendance à bien manger, boire et faire peu d'exercice, ce qui peut entraîner une prise de poids. Pour vous aider...

Découvrez 10 stratégies infaillibles pour mincir avant les fêtes

Pour ceux qui souhaitent alléger leur poids avant les festivités de fin d'année, synonymes de repas copieux et de retrouvailles, voici dix...

Et si regarder des photos de nourriture coupait l’appétit ?

Une étude suggère que le fait d’être exposé au moins 30 fois à une image alimentaire sur nos téléphones pourrait calmer notre faim.

Régime : l’effet yo-yo trouve son origine dans le cerveau

Reprendre du poids suite à l'arrêt d'un régime est un classique pour un très grand nombre de personnes.

Comment perdre efficacement et naturellement du poids ?

Vous n'avez plus qu'une semaine pour perdre du poids et vous en avez marre de ces régimes drastiques qui vous affament pour rien ?

Perdre du poids tout en mangeant normalement : est-ce possible ?

Avant l'épreuve de maillot ou pour pouvoir remettre votre robe favorite, il arrive quelquefois de vouloir perdre du poids.

Perdre du poids et prendre du muscle rapidement : est-ce possible ?

Si l'objectif de certaines personnes est de simplement maigrir et avoir une silhouette très fine, d’autres préfèrent plutôt muscler quelques...

Pourquoi faut-il éviter de consommer de la soupe en chrononutrition ?

La chrononutrition est un concept alimentaire qui porte son intérêt sur notre horlogerie biologique.

Comment perdre du poids pour un homme ?

Les gens souhaitent perdre du poids pour une multitude de raisons. Il peut s'agir d'un complexe, d'une maladie ou seulement une envie de se sentir...

Comment perdre du poids après la ménopause ?

La ménopause représente la fin de la période reproductive chez les femmes, qui généralement survient entre l'âge de 45 à 55 ans. Durant...

Comment appliquer la chrononutrition pour homme ?

Le domaine de la nutrition regorge de plus en plus de tendances et celle qui est la plus intrigante est la chrononutrition.

Comment perdre du poids après avoir subi une hystérectomie ?

Une hystérectomie est une opération chirurgicale qui consiste à enlever l'utérus. Elle a pour principal but de traiter une variété de maladies...

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