Régime
Dans la rubrique Actualité
Les articles explorent l’impact des régimes sur la santé, le cerveau, le vieillissement et le comportement alimentaire, en s’appuyant sur des recherches récentes.
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Régime keto : minceur visible, mais cholestérol parfois hors norme
Perte de poids, appétit réduit, énergie: le régime keto séduit. Mais chez certains adeptes, le LDL grimpe fortement, au point d’inquiéter les cardiologues.
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Pourquoi l’Inde met de plus en plus de plantes dans l’assiette
En Inde, l’alimentation végétale sort du créneau militant et entre dans le quotidien. Santé, climat, prix et cuisine locale expliquent ce basculement.
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Quand le « manger sain » dérape et abîme le rapport à l’alimentation
Manger mieux est utile pour la santé. Mais poussé à l’extrême, le « clean eating » peut glisser vers des comportements alimentaires problématiques.
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Une vaste étude dévoile le véritable facteur clé de la santé cardiaque, au-delà des régimes low-carb ou low-fat
Une vaste étude remet en question les idées reçues sur l’alimentation et la santé cardiaque, montrant qu’aucun régime pauvre en glucides ou en graisses ne se distingue vraiment pour protéger le cœur, selon les données recueillies.
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Une étude révèle que le régime cétogène pourrait prévenir diverses maladies cérébrales
Selon une récente étude, le régime cétogène pourrait jouer un rôle protecteur face à plusieurs maladies cérébrales. Les chercheurs mettent en avant des bénéfices potentiels de cette alimentation pauvre en glucides pour la santé du cerveau.
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Une vaste analyse révèle l’impact potentiel des régimes riches en sucre sur la mémoire
Une vaste analyse met en lumière les effets potentiels des régimes riches en sucres sur la mémoire. L’étude examine comment une consommation élevée de sucre pourrait altérer les fonctions cognitives, en s’appuyant sur de nombreuses recherches récentes.
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Changer son alimentation pendant 4 semaines pourrait ralentir le vieillissement, selon une étude
Selon une nouvelle étude, modifier son alimentation pendant seulement quatre semaines pourrait avoir un impact significatif sur les marqueurs biologiques du vieillissement. Les chercheurs mettent en avant l’effet potentiel d’un régime court sur la santé et le vieillissement cellulaire.
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Manger les mêmes plats quotidiennement pourrait influencer de façon inattendue la perte de poids
Adopter une alimentation répétitive, en consommant les mêmes plats quotidiennement, pourrait influencer la perte de poids. Cette habitude alimentaire intrigue les chercheurs, qui s’interrogent sur ses effets potentiels sur l’appétit et la gestion du poids.
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Selon une étude, ce régime spécifique pourrait retarder le vieillissement cérébral de plus de deux ans
Selon une récente étude, un régime alimentaire spécifique serait associé à un ralentissement du vieillissement cérébral. Les chercheurs estiment que ce mode d’alimentation pourrait préserver les fonctions cognitives et retarder le déclin mental de plus de deux ans.
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Une étude sur la souris révèle un avantage inattendu du régime cétogène
Selon une étude menée sur des souris, le régime cétogène pourrait offrir un avantage inattendu. Les chercheurs mettent en lumière de nouveaux effets potentiels de cette alimentation riche en lipides, bien au-delà de la simple perte de poids.
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Une cure de flocons d’avoine de 48 heures ferait baisser le cholestérol durablement, selon une étude
Selon une récente étude, suivre un régime à base de flocons d’avoine pendant seulement 48 heures permettrait de réduire le taux de cholestérol sanguin sur plusieurs semaines, offrant ainsi une solution simple et rapide pour améliorer sa santé cardiovasculaire.
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Adopter ce régime permet de réduire plus de 300 calories par jour, sans manger moins
Réduire son apport calorique quotidien de plus de 300 calories, sans pour autant diminuer la taille de ses repas, c’est possible grâce à une modification alimentaire simple. Des experts dévoilent les résultats prometteurs de cette approche nutritionnelle.
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Des décennies d’études remettent en cause l’efficacité des régimes alimentaires stricts
Des années d’études remettent en question l’efficacité des régimes restrictifs, suggérant qu’ils ne produisent pas les résultats escomptés à long terme. Les experts s’appuient désormais sur ces recherches pour repenser les approches nutritionnelles.
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L’arrêt des médicaments GLP-1 fait reprendre du poids quatre fois plus vite qu’après l’arrêt du sport
Selon de récentes observations, l’arrêt des médicaments GLP-1, utilisés pour la perte de poids, entraîne une reprise pondérale quatre fois plus rapide que l’abandon de l’activité physique, mettant en lumière la différence d’impact entre traitements et mode de vie.
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Une nouvelle étude remet en cause les bienfaits attribués au jeûne intermittent
Une nouvelle étude remet en cause l’efficacité du jeûne intermittent, une pratique alimentaire de plus en plus populaire. Les résultats soulignent des doutes sur ses véritables bienfaits pour la santé, invitant à reconsidérer cette méthode.
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Les médicaments amaigrissants : un risque méconnu de perte musculaire importante
Les traitements médicamenteux destinés à la perte de poids pourraient provoquer une diminution importante de la masse musculaire. Cette conséquence inattendue soulève des questions sur les effets secondaires potentiels et l’impact global de ces médicaments sur la santé physique des patients.
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