Jean-Michel Cohen décrypte tous les secrets des régimes dans son nouveau livre Jean-Michel Cohen, médecin nutritionniste, dissipe dans un livre tous vos doutes sur les régimes, que ce soit le fait de sauter le petit déjeuner,... le 9 février 2024 à 8h00
11 aliments à éviter pour un ventre plat Il est fréquent d'avoir le ventre gonflé après un repas, peu importe sa taille, nous incitant à desserrer notre ceinture. Cela est dû à... le 31 janvier 2024 à 8h00
5 astuces efficaces pour perdre du poids après les fêtes Durant les fêtes, nous avons tendance à bien manger, boire et faire peu d'exercice, ce qui peut entraîner une prise de poids. Pour vous aider... le 2 janvier 2024 à 8h00
Découvrez 10 stratégies infaillibles pour mincir avant les fêtes Pour ceux qui souhaitent alléger leur poids avant les festivités de fin d'année, synonymes de repas copieux et de retrouvailles, voici dix... le 15 décembre 2023 à 8h00
Et si regarder des photos de nourriture coupait l’appétit ? Une étude suggère que le fait d’être exposé au moins 30 fois à une image alimentaire sur nos téléphones pourrait calmer notre faim. le 26 mai 2023 à 10h33
Régime : l’effet yo-yo trouve son origine dans le cerveau Reprendre du poids suite à l'arrêt d'un régime est un classique pour un très grand nombre de personnes. le 28 avril 2023 à 10h40
Comment perdre efficacement et naturellement du poids ? Vous n'avez plus qu'une semaine pour perdre du poids et vous en avez marre de ces régimes drastiques qui vous affament pour rien ? le 23 mai 2022 à 17h47
Perdre du poids tout en mangeant normalement : est-ce possible ? Avant l'épreuve de maillot ou pour pouvoir remettre votre robe favorite, il arrive quelquefois de vouloir perdre du poids. le 10 mai 2022 à 8h45
Perdre du poids et prendre du muscle rapidement : est-ce possible ? Si l'objectif de certaines personnes est de simplement maigrir et avoir une silhouette très fine, d’autres préfèrent plutôt muscler quelques... le 9 mai 2022 à 8h41
Pourquoi faut-il éviter de consommer de la soupe en chrononutrition ? La chrononutrition est un concept alimentaire qui porte son intérêt sur notre horlogerie biologique. le 5 mai 2022 à 9h22
Comment perdre du poids pour un homme ? Les gens souhaitent perdre du poids pour une multitude de raisons. Il peut s'agir d'un complexe, d'une maladie ou seulement une envie de se sentir... le 4 mai 2022 à 13h28
Comment perdre du poids après la ménopause ? La ménopause représente la fin de la période reproductive chez les femmes, qui généralement survient entre l'âge de 45 à 55 ans. Durant... le 4 mai 2022 à 12h54
Comment appliquer la chrononutrition pour homme ? Le domaine de la nutrition regorge de plus en plus de tendances et celle qui est la plus intrigante est la chrononutrition. le 3 mai 2022 à 9h04
Comment perdre du poids après avoir subi une hystérectomie ? Une hystérectomie est une opération chirurgicale qui consiste à enlever l'utérus. Elle a pour principal but de traiter une variété de maladies... le 2 mai 2022 à 10h59
Quels aliments sont autorisés pour la chrononurition ? La chrononutrition est une forme d'hygiène alimentaire inventée par un gériatre et nutritionniste qui s'est penché sur le fonctionnement... le 29 avril 2022 à 10h10
Comment combiner jeûne intermittent et chrono-nutrition ? Le domaine de l'alimentation et de la nutrition regorge de plus en plus de tendances, et celle qui prennent de l'ampleur est le jeûne intermittent... le 21 avril 2022 à 10h57