Complément alimentaire
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Les compléments alimentaires suscitent autant d’espoirs que de mises en garde, avec des effets potentiellement bénéfiques ou risqués selon leur usage et leur contexte. Découvrez les dernières recherches et conseils pour une consommation éclairée.
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Collagène et bouillon d’os, ce que la science valide vraiment
Peau, articulations, os: bouillon d’os et collagène séduisent, mais les preuves restent fragiles. Un expert distingue effets possibles et promesses exagérées.
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Créatine et cancer, ce que montre vraiment cette étude chinoise
Une étude publiée dans Nature relance le débat sur la créatine. Elle observe un effet possible sur des mécanismes liés aux métastases, pas une preuve de cancer.
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Dépression, compléments : une vaste étude sème le doute
Une analyse de 163 essais sur les compléments contre la dépression repère quelques pistes, mais la qualité des preuves reste trop fragile pour trancher.
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Probiotiques au quotidien, l’engouement va plus vite que la science
Très vendus pour l’immunité ou le microbiote, les probiotiques en gélules reposent sur des preuves fragiles. Les grands essais, eux, déçoivent souvent.
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Ces fibres à bas prix intriguent la recherche sur la mémoire après 60 ans
Une étude chez des jumeaux puis un essai lancé aux Pays-Bas relancent une piste simple, des fibres prébiotiques bon marché pour le cerveau vieillissant.
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Huile de poisson et mémoire, cette étude qui refroidit l’espoir
Une étude sur 365 adultes à risque d’Alzheimer montre que les oméga-3 atteignent bien le système nerveux, sans bénéfice net sur la mémoire après deux ans.
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Ce complément contre l’arthrose interroge aussi face à Alzheimer
Une étude relie la glucosamine à une évolution plus rapide vers Alzheimer chez des patients déjà fragiles. Le signal existe, mais il ne prouve pas une cause.
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Une étude révèle un effet insoupçonné d’un complément alimentaire très prisé
Une récente étude met en lumière un effet indésirable jusque-là méconnu associé à un complément alimentaire largement consommé. Les chercheurs appellent à la vigilance face à ce risque potentiel pour la santé, souvent sous-estimé par les utilisateurs.
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Quatre compléments à l’origine de troubles digestifs, d’hypertension et de lésions hépatiques
Certains compléments alimentaires, souvent pris pour améliorer la santé, peuvent au contraire provoquer divers problèmes : troubles digestifs, hausse de la tension artérielle ou atteintes hépatiques figurent parmi les effets indésirables associés à quatre d’entre eux.
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Un médecin alerte sur un complément populaire qui fait grimper tension et rythme cardiaque : le consommez-vous ?
Un médecin alerte sur les dangers d’un complément alimentaire populaire qui connaît un succès viral : ce produit, largement utilisé, peut entraîner une élévation de la tension artérielle et du rythme cardiaque, exposant ainsi ses consommateurs à des risques pour la santé.
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Un complément alimentaire abordable pourrait améliorer les fonctions cérébrales chez les seniors
Une supplémentation quotidienne à faible coût semble favoriser l’amélioration des fonctions cérébrales chez les personnes âgées, selon de récentes observations. Cette découverte ouvre la voie à des solutions accessibles pour soutenir la santé cognitive au fil du vieillissement.
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Un complément alimentaire quotidien pourrait freiner le vieillissement biologique, selon une étude
Selon une étude récente, la prise quotidienne d’un certain complément alimentaire pourrait contribuer à ralentir le vieillissement biologique. Les chercheurs soulignent un lien potentiel entre ce supplément et un impact positif sur les marqueurs de l’âge cellulaire.
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Un complément anti-âge populaire pourrait favoriser la croissance du cancer : explications
Un complément alimentaire couramment utilisé pour ralentir le vieillissement pourrait, selon des études récentes, stimuler la croissance de certains cancers. Les chercheurs s’intéressent désormais aux mécanismes biologiques qui expliqueraient ce lien préoccupant.
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Votre ado est irritable ? Découvrez quels compléments peuvent apaiser son humeur
De nombreux adolescents traversent des périodes d’irritabilité, suscitant l’inquiétude de leurs parents. Certaines recherches suggèrent que des compléments alimentaires pourraient atténuer ces sautes d’humeur et contribuer au bien-être émotionnel durant cette phase délicate.
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Un supplément courant associé à un risque inquiétant d’insuffisance cardiaque
Une récente étude met en lumière une association préoccupante entre la prise d’un complément alimentaire largement utilisé et une augmentation du risque d’insuffisance cardiaque, suscitant l’inquiétude parmi les professionnels de santé et les consommateurs.
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Un complément alimentaire permettrait de diminuer l’agressivité jusqu’à 28 %
Une récente étude met en avant l’efficacité d’un complément alimentaire capable de diminuer l’agressivité jusqu’à 28 %. Les chercheurs soulignent un lien notable entre cette supplémentation et la gestion des comportements agressifs chez les participants.
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