Des chercheurs dévoilent une méthode accessible pour mieux gérer le stress quotidien Des chercheurs ont récemment identifié une méthode accessible permettant de mieux gérer le stress quotidien. Cette découverte ouvre la voie... le 3 octobre 2025 à 18h00
L’entraînement mental, un pilier indispensable à intégrer dans la préparation de chaque athlète Souvent relégué au second plan, l’entraînement mental s’impose progressivement comme un pilier essentiel de la performance sportive. Intégrer... le 2 septembre 2025 à 19h00
Gérer vos émotions négatives grâce à la technique Câlin Papillon Il est essentiel que tous, adultes comme enfants, apprennent à gérer le stress et l'anxiété. Et si on découvrait ensemble des techniques... le 23 septembre 2024 à 19h00
