Passer trop de temps devant la télévision ferait baisser les fonctions cognitives dès l’âge de 40 ans

À travers une nouvelle étude, des chercheurs ont constaté les effets néfastes de la télévision sur la santé.

Certains comportements ou habitudes récurrents durant notre vie peuvent avoir des conséquences sur notre santé. Depuis quelques années, le temps passé devant les écrans a d’ailleurs plusieurs fois était critiqué. Lors de la Conférence virtuelle de l’American Heart Association sur l’épidémiologie, la prévention, le mode de vie et la santé cardiométabolique, des chercheurs ont d’ailleurs souligné que regarder trop longtemps la télévision avait des effets néfastes sur la santé des adultes, notamment à partir de l’âge de 40 ans. D’après cette étude, passer beaucoup de temps devant la TV causerait un déclin cognitif plus important et une diminution de la taille du cerveau.

La télévision est néfaste pour les fonctions cognitives de notre cerveau

Dans leur récente étude, les chercheurs ont décidé d’analyser les données concernant les habitudes télévisuelles autodéclarées d’un groupe de participants âgé de 50 à 70 ans, entre 1996 et 2013. Sur le long terme, la santé cérébrale de ces personnes a été suivie grâce à des tests cognitifs portant sur la mémoire de travail, le langage et la fonction exécutive. Les chercheurs ont ainsi constaté que les personnes regardant beaucoup la télévision au milieu de leur vie avaient un déclin de 6,9 % de leurs fonctions cognitives à l’âge de 70 ans, mais aussi une réduction de 0,5% de la matière grise par rapport aux participants qui regardaient peu la télévision.

Dans un communiqué, le président de l’American Heart Association, Mitchell S.V. Elkind, explique : « Cette recherche est très opportune et importante au milieu de la pandémie actuelle de Covid-19, car nous savons que les gens passent plus de temps à adopter des comportements sédentaires tels que regarder la télévision lorsqu’ils sont en quarantaine ». Face à ces résultats, nous ne pouvons que nous inquiéter sur les effets d’une utilisation de plus en plus récurrente des écrans d’ordinateurs, de smartphone ou encore de tablette dans notre vie.