Hammam : grâce à la chaleur, dites adieu aux tensions

Ah le hammam ! Notre bon vieux hammam ! Ce bain de chaleur humide participe depuis toujours à un véritable lâcher prise et à un sentiment de bien-être, en plus de ses vertus strictement physiques : élimination des toxines, dilatation des pores de la peau, décontraction des muscles et respiration plus profonde. Au final, on ressort avec une peau douce, des cheveux souples et une silhouette tonique.

Eliminer les peaux mortes

En transpirant, les pores de la peau vont s’ouvrir et les toxines s’éliminer. C’est pour cela que la traditionnelle séance de gommage au gant de crin (« hakka bel kisse ») est primordiale. Après le rinçage, à la sortie, n’hésitez pas à vous hydrater généreusement la peau avec un lait pour le corps.

Chouchouter les cheveux

Prenez soin de vos cheveux à l’intérieur du hammam ! Appliquez sur la chevelure lavée et encore humide un masque traitant. Grâce à la chaleur ambiante, les actifs contenus dans le produit pénétreront mieux dans la fibre capillaire. A la fin de votre séance, rincez abondamment à l’eau claire et séchez si possible à l’air libre ou au sèche-cheveux tiède. Admirez ensuite le résultat sur vos cheveux qui seront, à coup sûr, soyeux et en pleine santé.

Combattre la cellulite

Certes, vous ne perdrez pas un gramme de graisse en suant au hammam. Mais vous éliminerez les toxines et si vous complétez votre séance par un massage pratiqué à l’aide d’une crème amincissante, les capitons se réduiront de façon significative.

Seule nuance à apporter à cette action « miracle » : elle n’est efficace que si elle est régulière, idéalement hebdomadaire. Il faut également qu’elle soit couplée à un régime alimentaire équilibré et à de l’exercice physique.

Soulager le stress

Dans une société où tout va de plus en plus vite, entre le travail et les enfants, le hammam nous offre une pause nécessaire. Une brume de vapeur chaude et apaisante vous enveloppe et vous apporte calme et sérénité. Fermez les yeux, respirez et sentez vos tensions s’en aller !