Les adolescents ne bougent toujours pas assez, et la situation n’avance presque plus depuis 15 ans. L’OMS pointe aussi un décrochage marqué chez les filles.
En bref
- L’activité des ados stagne depuis quinze ans
- Les filles bougent moins que les garçons
- L’OMS réclame des actions sur l’environnement
Cela fait quinze ans que le tableau bouge à peine. Et c’est bien ce qui inquiète l’Organisation mondiale de la santé, qui estime que l’activité physique des adolescents reste bloquée à un niveau trop faible, avec des effets possibles sur leur santé future.
Dans les nouvelles estimations diffusées par l’OMS, un adolescent sur quatre dans le monde, soit environ 240 millions de jeunes de 11 à 17 ans, déclare n’avoir fait aucun jour avec au moins 60 minutes d’activité physique d’intensité modérée à soutenue pendant la semaine précédente. En moyenne, les adolescents disent bouger seulement 2,7 jours par semaine. Et 14% seulement affirment être actifs tous les jours.
Quinze ans presque à l’arrêt
L’étude, publiée dans The Lancet Global Health, s’appuie sur 389 enquêtes menées dans 140 pays et territoires, couvrant près de 60% des adolescents du monde. Plus de 3,2 millions de jeunes de 11 à 17 ans y ont participé. C’est une mise à jour des données mondiales déjà diffusées en 2016 par l’OMS.
Le message de Tedros Adhanom Ghebreyesus est assez direct. Selon le directeur général de l’OMS, les progrès ont été minimes en quinze ans, et les filles restent les plus en retard.
Pourquoi l’OMS insiste autant
L’enjeu, ce n’est pas seulement le sport. L’OMS rappelle que l’activité physique aide à prévenir les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiovasculaires et d’autres maladies non transmissibles.
Pour Etienne Krug, qui dirige le département des déterminants de la santé, de la promotion de la santé et de la prévention des maladies à l’OMS, l’adolescence compte particulièrement, parce que beaucoup d’habitudes s’y installent pour longtemps. Il ajoute que bouger favorise aussi la santé mentale, le bien-être, la croissance, le développement, mais aussi l’apprentissage et les relations sociales.
Des filles plus exposées au décrochage
L’écart entre filles et garçons reste net. Parmi les filles, 28% déclarent n’avoir eu aucun jour actif, contre 22% chez les garçons. À l’inverse, 11% des filles disent pratiquer une activité physique chaque jour, contre 17% des garçons. L’OMS note que les filles sont moins actives dans presque tous les pays et toutes les régions étudiées.
Autre point marquant, les écarts entre pays sont très larges. Dans certains, seulement 4% des adolescents disent n’avoir aucun jour actif. Dans d’autres, on dépasse 40%. Résultat, il n’y a pas une seule cause simple.
Le vrai levier, selon l’OMS
Pour Tedros Adhanom Ghebreyesus, la réponse n’est pas de demander aux jeunes de faire plus d’efforts, mais de construire des écoles, des rues et des communautés où il est sûr, facile et normal de bouger et de jouer. Même idée chez Etienne Krug, qui rappelle que l’activité physique ne se limite pas au gymnase, mais passe aussi par la marche, le vélo et un temps d’écran moins envahissant.
L’OMS, agence de l’ONU, réclame donc des mesures plus fortes dans l’éducation, les transports, le sport, la santé et l’urbanisme. Ce que ça change pour vous, en gros, c’est une chose simple, le sujet dépasse largement la motivation individuelle des ados.
