La constitution de la trousse de médicaments n'est pas un élément à prendre à la légère avant de partir en voyage.
Bien entendu, il n’existe pas de trousse de voyage « idéale » ou « type », car la la liste de ce à quoi vous devez penser va être lié :
- à l’état de santé et aux antécédents médicaux ;
- à la destination et ses spécificités comme la présence permanente de certaines maladies infectieuses, les conditions d’hygiène, ou encore la difficulté d’accès aux soins médicaux… ;
- au moment du séjour tout comme sa durée ;
- au type de voyage entrepris (individuel ou en groupe, organisé ou non) et aux conditions d’hébergement.
Avant de passer à la constitution de la trousse de médicaments, c’est le moment de rappeler que vous pourriez avoir besoin de vaccinations en fonction des obligations du pays dans lequel vous vous rendez, ou des risques encourus.
Pour les premiers soins
Pour les petits bobos, voici ce qui peut vous être utile :
- désinfectant hydro-alcoolique ;
- compresses stériles et sparadrap ;
- crème pour apaiser les coups de soleil ;
- pansements gras dédiées aux brûlures et petites plaies ;
- bande de contention (entorse), paire de ciseaux, épingle à nourrice ;
- pince à épiler (écharde) et tire-tique ;
- thermomètre ;
- moyens de contraception.
Les traitements basiques
Privilégiez les médicaments dont vous connaissez déjà l’utilisation :
- un anti-nauséeux pour lutter contre le mal des transports ;
- un antiseptique local en spray ou en lingette pour éviter tout souci pendant le transport ;
- un antalgique contre la douleur, un antipyrétique contre la fièvre ;
- des anti-histaminiques pour contrer une allergie ;
- un anti-diarrhéique (ralentisseur de transit, antisécrétoire intestinal, ou antispasmodique intestinal… ;
- un laxatif contre la constipation ;
- un collyre, soit antiseptique soit antiallergique.
Des médicaments spécifiques
Ils sont conseillés en fonction de la zone dans laquelle vous allez séjourner :
- des comprimés ou filtres pour purifier l’eau dans le cas où vous ne pourriez pas vous procurer de bouteilles d’eau capsulées, et dans le but de prévenir le risque de contracter une maladie infectieuse ;
- des sachets de réhydratation orale dans le cadre d’un séjour en pays chaud. Si vous préférez préparer la solution vous-même : diluer 6 cuillères à café de sucre et une demi-cuillère à café de sel dans 1 litre d’eau potable ;
- en cas de paludisme présent dans la région visitée, demander à votre médecin la prescription d’un médicament préventif. Le pharmacien quant à lui sera de bon conseil pour tout ce qui est relatif à la protection contre les moustiques.
En cas de traitement régulier
Voici quelques conseils dans ce cas :
- prévoyez suffisamment de médicaments pour la durée du séjour ;
- veillez à être en capacité de présenter une ordonnance avec les substances (si besoin) en dénomination commune internationale (DCI) ;
- si besoin, une attestation médicale qui certifie la nécessité d’utilisation de stylos injecteurs, seringues ou aiguilles ;
- être en mesure de pouvoir conserver les médicaments à la température qu’ils requièrent ;
- prévoir une dérogation vous permettant de bénéficier du traitement pour un séjour d’une durée supérieure à 1 mois et inférieure à 6 mois.