À Marbella, un interniste alerte sur un risque souvent banalisé chez les dirigeants: quand le stress dure, il peut peser sur la santé comme sur la performance.
En bref
- Le stress aigu mobilise, le chronique épuise
- Sommeil, fatigue et concentration sont des alertes
- La prévention doit être ciblée, pas systématique
Le mot qui compte, ici, c’est durée. À Marbella, le chef du service de médecine interne de l’Hospital Quirónsalud Marbella, Moreno, a rappelé qu’un stress ponctuel n’a rien à voir avec un stress qui s’installe. Le premier aide à faire face. Le second use, et parfois longtemps avant qu’on mette enfin un nom dessus.
Le stress n’est pas toujours l’ennemi
Lors de cette rencontre organisée par CIT Marbella avec l’Hospital Quirónsalud Marbella, le spécialiste a expliqué que le stress était un peu diabolisé. Son point est simple: une réponse brève à une situation exigeante peut mobiliser utilement l’organisme. Le problème commence quand cette activation persiste. Là, on bascule vers le stress chronique, celui qui finit par entamer la santé et le rendement.
Des signaux souvent banalisés avant le vrai coup d’arrêt
Ce glissement passe souvent sous le radar. Moreno cite des alertes que beaucoup normalisent, troubles du sommeil, fatigue, variations de l’humeur, difficultés à se concentrer, ou encore manifestations physiques diffuses.
Dans le monde de l’entreprise, on gère facilement les objectifs, les équipes, les résultats ou l’incertitude. Sa santé, beaucoup moins. Le médecin observe ainsi des actifs qui ont déjà vu un cardiologue, un neurologue ou un spécialiste digestif, sans qu’une cause organique n’explique à elle seule l’ensemble des symptômes. Et c’est parfois là que le rôle du stress prolongé apparaît clairement.
Quand l’organisme reste en alerte, plusieurs systèmes trinquent
Ce que décrit l’interniste est assez concret. Une activation persistante de mécanismes neuroendocriniens et inflammatoires peut peser sur plusieurs organes et systèmes. Sont évoquées des atteintes cardiovasculaires, digestives, métaboliques, mais aussi des troubles du sommeil.
L’immunité entre aussi dans l’équation. Selon Moreno, le stress chronique peut modifier la réponse immunitaire et favoriser, chez des personnes prédisposées, l’apparition ou la réactivation de certaines pathologies. Il mentionne des poussées répétées de maladies auto-immunes ou inflammatoires, ainsi que la réactivation de certaines infections latentes. Avec, parfois, une part de prédisposition génétique.
Prévenir plutôt que multiplier les examens
Bon, l’idée n’est pas d’enchaîner tous les tests possibles. Le spécialiste défend des contrôles médicaux périodiques adaptés au profil de chacun, en tenant compte des antécédents, du contexte, des facteurs de risque, de l’âge, du sexe ou du mode de vie.
À l’Hospital Quirónsalud Marbella, cela passe par un service de bilans personnalisés coordonné par la médecine interne. Une première évaluation détermine les examens utiles, avec l’objectif de tout regrouper sur une seule journée et d’obtenir une lecture globale de l’état de santé.
Une question de santé, mais aussi de continuité au travail
Plus de cinquante chefs d’entreprise et professionnels ont assisté à cette session. L’enjeu est très concret: repérer tôt, agir sur les facteurs de risque modifiables et éviter que le corps n’impose l’arrêt.
Cette initiative s’inscrit dans le programme de journées de formation de CIT Marbella. L’accord avec l’Hospital Quirónsalud Marbella prévoit des rendez-vous jusqu’en juin 2027 pour renforcer les compétences des professionnels et le tissu économique de Marbella et de la Costa del Sol. Pour vous, le message est simple: intégrer la santé à la gestion du travail n’a rien d’accessoire.
