Découvrez comment une simple opération mathématique peut vous aider à surveiller efficacement la santé de votre cœur et à détecter d'éventuelles maladies sous-jacentes, le tout confortablement depuis chez vous.
- Les montres intelligentes peuvent prédire notre santé cardiovasculaire.
- La division de la fréquence cardiaque moyenne par le nombre de pas donne des informations sur la santé cardiovasculaire.
- Les gadgets quotidiens pourraient servir de systèmes d’alerte précoce pour la santé du cœur.
Les montres intelligentes : un nouvel outil pour la santé cardiovasculaire
Porter une montre intelligente ou un bracelet de fitness est devenu monnaie courante. La plupart du temps, nous utilisons ces appareils pour suivre des indicateurs tels que le nombre quotidien de pas ou la fréquence cardiaque. Cependant, des chercheurs ont découvert qu’une simple manipulation de ces données peut nous donner un aperçu précieux de notre santé cardiovasculaire.
Une formule simple pour une mesure précise
Des chercheurs de la Feinberg School of Medicine de l’Université Northwestern ont récemment découvert que le rapport entre la fréquence cardiaque moyenne et le nombre moyen de pas quotidiens peut donner des informations précieuses sur la santé cardiovasculaire. Les résultats de cette étude ont été publiés dans le Journal de l’American Heart Association.
Selon ces chercheurs, « des métriques simples comme la fréquence cardiaque maximale et la durée de l’exercice restent des prédicteurs fondamentaux des maladies cardiovasculaires (MCV). Les appareils portables commerciaux suivent l’activité physique et cardiaque. La collecte de données longitudinales détaillées à partir de ces appareils offre une précieuse opportunité d’identifier de nouveaux facteurs associés aux MCV ».
Une petite opération mathématique pour une grande cause
Selon l’étude, le « Daily Heart Rate Per Step (DHRPS) », défini comme la fréquence cardiaque moyenne divisée par le nombre de pas par jour, a été corrélé à des facteurs de MCV établis, comme le diabète de type 2, l’hypertension, l’accident vasculaire cérébral, l’insuffisance cardiaque, l’athérosclérose coronarienne et l’infarctus du myocarde. Zhanlin Chen, étudiant en troisième année de médecine à la Feinberg School of Medicine de l’Université Northwestern et auteur principal de la nouvelle étude, a déclaré à la NYTimes que le DHRPS est « une mesure de l’inefficacité ». Selon lui, elle indique « à quel point votre cœur fonctionne mal ».
Des gadgets quotidiens pour une santé cardiaque proactive
De nombreuses personnes comptent sur les montres intelligentes et les bracelets de fitness pour suivre leurs pas quotidiens et leur fréquence cardiaque. Cependant, ces appareils peuvent faire beaucoup plus que simplement compter les pas. Ils pourraient servir de systèmes d’alerte précoce, nous aidant à surveiller proactivement la santé de notre cœur. Avec une interprétation adéquate, les montres intelligentes pourraient bientôt jouer un rôle crucial dans la détection et la prévention des problèmes cardiaques avant qu’ils ne deviennent sérieux.