Près de la moitié des cancers évitables associés à seulement deux habitudes de vie Près de la moitié des cancers évitables seraient liés à seulement deux habitudes de vie, selon une récente étude. Ces résultats soulignent... le 27 mai 2026 à 9h00
Cette tâche quotidienne prisée des moines zen pourrait apaiser votre esprit Réputée pour sa simplicité et sa dimension méditative, une tâche quotidienne attire l’attention pour ses vertus apaisantes. Pratiquée... le 26 mai 2026 à 18h00
Huit objets usuels étonnamment plus contaminés que la cuvette de vos toilettes On croit souvent que les toilettes figurent parmi les endroits les plus sales de la maison, mais certains objets d’usage courant, tels que... le 21 mai 2026 à 18h00
Selon une étude, l’horloge biologique pourrait amplifier les effets positifs du sport Une récente étude révèle que l’horloge biologique pourrait influencer l’efficacité de l’activité physique. Les chercheurs suggèrent... le 21 mai 2026 à 9h00
Un nouvel objectif quotidien de pas prouve qu’il n’en faut pas 10 000 pour contrôler son poids Une nouvelle recommandation sur le nombre de pas quotidiens remet en question la barre des 10 000, souvent présentée comme idéale. Des chercheurs... le 18 mai 2026 à 18h00
Comment le stress et notre mode de vie accélèrent le vieillissement cutané via le cortisol Le mode de vie moderne, marqué par le stress, influence directement la santé de la peau. L’hormone cortisol, libérée en réponse au stress,... le 15 mai 2026 à 8h00
Ce que contiennent réellement les probiotiques que vous avalez La consommation de probiotiques est souvent présentée comme bénéfique pour la santé intestinale, mais peu de personnes savent réellement... le 13 mai 2026 à 8h00
Près d’un milliard de personnes touchées par un trouble du sommeil ignoré Près d’un milliard de personnes à travers le monde souffrent d’un trouble du sommeil qui demeure largement ignoré. Malgré son ampleur,... le 11 mai 2026 à 8h00
Selon un expert, cet exercice permettrait d’obtenir de meilleurs résultats en fournissant moins d’efforts Selon un spécialiste, il existe une forme d’activité physique capable de maximiser les bénéfices pour la santé tout en réduisant l’effort... le 9 mai 2026 à 9h00
Des psychologues identifient une attitude clé pour cultiver l’optimisme, révèle une étude Une récente étude révèle que les psychologues adoptent une attitude mentale bien précise pour entretenir leur optimisme. Les chercheurs... le 8 mai 2026 à 8h00
Réduire son stress : ce qu’il est réellement possible de faire pour apaiser son système nerveux Contrairement à une idée répandue, il n’est pas possible de réinitialiser son système nerveux. Cependant, des stratégies existent pour... le 7 mai 2026 à 8h00
Les aliments ultra-transformés pourraient discrètement nuire à votre concentration mentale Des recherches récentes suggèrent que la consommation d’aliments ultra-transformés pourrait nuire à nos capacités de concentration. Ces... le 3 mai 2026 à 18h00
Quatre compléments à l’origine de troubles digestifs, d’hypertension et de lésions hépatiques Certains compléments alimentaires, souvent pris pour améliorer la santé, peuvent au contraire provoquer divers problèmes : troubles digestifs,... le 1 mai 2026 à 8h00
Bain de bouche : un risque pour le cœur ? Ce que la science révèle L'utilisation régulière de bain de bouche suscite des interrogations quant à ses effets potentiels sur la santé cardiaque. Tour d’horizon... le 30 avril 2026 à 18h00
Une habitude répandue pourrait aggraver votre insomnie, selon un spécialiste Selon un spécialiste du sommeil, une habitude répandue pourrait aggraver l’insomnie. Comprendre ce comportement courant et son impact sur... le 30 avril 2026 à 9h00
Quand la couleur de l’urine alerte sur la santé des reins : décryptage des signaux La couleur de l’urine peut révéler d’importantes informations sur la santé des reins. Différentes teintes signalent parfois des troubles... le 27 avril 2026 à 8h00
