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Actualité
Comprendre les niveaux normaux de cholestérol pour les femmes et les hommes de 60 à 65 ans
publié le 31 mai 2024 à 18h00.
Avoir un excès de cholestérol LDL, connu sous le nom de "mauvais cholestérol", peut accroître le risque de maladies cardiovasculaires. Il est donc essentiel de surveiller son taux, en particulier pour les hommes et femmes de 60 ans ou plus. Comment mesurer son taux de cholestérol efficacement ?
Tl;dr
- Le « mauvais cholestérol » LDL peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires.
- Un bilan lipidique est recommandé tous les trois à cinq ans après 50 ans.
- Le taux de LDL normal pour les personnes de 60 à 65 ans est inférieur à 1,5 g/l chez l’homme et 1,3 g/l chez la femme.
- Le « bon cholestérol » HDL doit être supérieur à 0,4 g/L chez l’homme et 0,5 g/L chez la femme.
L’importance du contrôle du cholestérol
Le cholestérol LDL, communément appelé « mauvais cholestérol », voit son taux augmenter dans notre organisme avec l’âge. Ce phénomène peut engendrer un risque accru de développer une maladie cardiovasculaire, voire un accident vasculaire cérébral (AVC). En France, un excès de cholestérol serait à l’origine d’un infarctus sur deux, selon la Fédération Française de Cardiologie.
Le bilan lipidique, un contrôle nécessaire
Il est donc crucial pour les personnes âgées de plus de 50 ans d’effectuer un bilan lipidique tous les trois ans pour les hommes, et tous les cinq ans pour les femmes. Ce contrôle permet de surveiller le taux de cholestérol LDL dans le sang. Chez les seniors, un taux de LDL est considéré comme normal s’il est inférieur à 1,5 g/l pour les hommes et inférieur à 1,3 g/l pour les femmes.
Le « bon cholestérol » et le cholestérol total
En parallèle, le taux de cholestérol HDL, souvent qualifié de « bon cholestérol », doit être supérieur à 0,4 g/L chez l’homme et supérieur à 0,5 g/L chez la femme. Le rôle de ce « bon » cholestérol est essentiel, car il permet d’éliminer l’excès de cholestérol en le transportant vers le foie. Enfin, en l’absence de facteurs de risque cardiovasculaire, le taux de cholestérol total (HDL, LDL et 20% de triglycérides) est jugé « normal » lorsqu’il est inférieur à 2 g/l.
L’avis de la rédaction
En tant que journalistes, nous tenons à souligner l’importance de la surveillance régulière du taux de cholestérol. Le cholestérol, bien qu’essentiel pour notre organisme, doit être maintenu à un taux équilibré pour éviter les risques cardiovasculaires. Prenez soin de vous, et n’oubliez pas : une bonne santé passe par une bonne alimentation et un contrôle régulier de ses constantes.