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Ce petit fruit rouge qu’est la framboise possède des vertus insoupçonnées pour la santé, récemment révélées par six études américaines.
Les framboises sont gorgées de nutriments essentiels comme la vitamine C, le potassium, le magnésium ou encore le calcium ce qui les rend très bénéfiques pour la santé. Plusieurs études ont révélé que ce petit fruit était un anti-inflammatoire naturel, qu’il était capable de lutter contre certaines maladies chroniques et également contre l’obésité.
Les atouts santé de la framboise
Selon six études menées sur des souris par des chercheurs américains, la framboise serait un véritable cocktail de bonnes choses pour notre santé. Riche en potassium, calcium, magnésium, vitamine C, fer et fibres, la framboise serait donc capable de lutter contre certaines maladies chroniques comme la maladie d’Alzheimer, les maladies cardiovasculaires, le diabète ou encore l’obésité. Les polyphénols contenus dans la framboise lui permettent également d’agir comme un puissant anti-inflammatoire naturel.
La framboise permet également d’éliminer les protéines toxiques présentes dans le cerveau, selon une étude publiée par la Federation of American Societies for Experimental Biology. De futurs travaux devraient prochainement être réalisés sur des humains, afin de confirmer ces résultats obtenus auprès des souris.
Les framboises pour booster la fertilité
Selon une étude un peu plus ancienne menée par des chercheurs de l’Université de Berkeley aux États-Unis, les framboises seraient également capables de booster la fertilité des hommes. Les couples qui souhaitent avoir un enfant ont donc tout intérêt à inclure les framboises dans leur menu, car en plus d’améliorer la qualité du sperme, elles permettent de réduire le risque de fausse couche chez la femme.
La framboise présente donc de très nombreux atouts pour notre santé. Elle permet de prévenir l’apparition de certaines maladies comme le diabète, l’obésité, les maladies cardiovasculaires ou encore Alzheimer, elle est également un très bon anti-inflammatoire naturel, elle permet de booster la fertilité et est également très efficace pour détoxifier le cerveau.