Métabolisme
Dans la rubrique Actualité
Découvez comment le métabolisme influence le vieillissement, la santé et la performance, avec les dernières recherches et conseils pour optimiser votre quotidien.
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Métabolisme et âge : ce que cette étude change vraiment après 30 ans
On accuse souvent le métabolisme après 30 ou 40 ans. Une grande étude montre pourtant que le vrai ralentissement arrive bien plus tard.
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Régime keto : minceur visible, mais cholestérol parfois hors norme
Perte de poids, appétit réduit, énergie: le régime keto séduit. Mais chez certains adeptes, le LDL grimpe fortement, au point d’inquiéter les cardiologues.
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Selon une étude, deux périodes clés accélèrent le vieillissement humain
Selon une récente étude, le processus de vieillissement humain connaîtrait deux accélérations distinctes au cours de la vie. Les chercheurs ont identifié ces pics marqués, révélant que le rythme du vieillissement n’est pas constant avec l’âge.
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Vous croyez avoir un métabolisme rapide ? Les découvertes scientifiques pourraient bien vous étonner
Beaucoup pensent que leur métabolisme fonctionne à plein régime, expliquant ainsi une perte ou une prise de poids rapide. Pourtant, des études récentes révèlent que la vitesse du métabolisme varie moins qu’on ne le croit entre individus.
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Cette décennie de la vie particulièrement éprouvante révèle aussi son lot de bonnes nouvelles
Une période particulière de la vie s’avère plus éprouvante que toutes les autres, selon plusieurs études récentes. Cependant, les chercheurs relèvent également des signes encourageants qui pourraient rendre cette étape plus supportable qu’elle n’y paraît.
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Le bambou, nouvel aliment miracle ? Les bienfaits séduisent, mais la prudence s’impose
Considéré comme une possible nouvelle star de l’alimentation saine, le bambou attire l’attention pour ses vertus nutritionnelles prometteuses. Toutefois, certains aspects de sa consommation invitent à la prudence, selon des experts et études récentes.
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Une maladie métabolique discrète pourrait passer inaperçue sans impacter votre poids, alertent des chercheurs
Des chercheurs révèlent qu’un trouble métabolique méconnu pourrait passer inaperçu chez de nombreuses personnes, sans pour autant se traduire par une prise de poids détectable sur la balance, compliquant ainsi le diagnostic et la prise en charge médicale.
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Musculation au féminin : lever des poids ne vous rendra pas massive, voici pourquoi
Contrairement aux idées reçues, la musculation chez les femmes ne provoque généralement pas une prise de volume excessive. S'entraîner avec des poids favorise au contraire le renforcement musculaire, l'amélioration de la santé globale et la confiance en soi.
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Haltérophilie : une nouvelle arme insoupçonnée contre le diabète de type 2 et ses effets métaboliques
Des études récentes mettent en lumière l’impact positif de la musculation sur la gestion du diabète de type 2. Cette approche, longtemps sous-estimée, pourrait transformer les recommandations pour améliorer la santé métabolique des personnes concernées.
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