Comment pratiquer la méditation allongée ? La méditation est une pratique physique et spirituelle efficace connue depuis des milliers d'années. le 28 avril 2022 à 10h02
Quels sont les bienfaits de la méditation matinale ? Plus qu'une simple tendance, les exercices de méditation ont bien prouvé leur efficacité depuis un moment déjà, et tout particulièrement... le 26 avril 2022 à 11h01
Quels sont les effets de la méditation sur la qualité de sommeil ? Avec tous les événements stressants dont on a pu être témoins ces dernières années, le cycle de sommeil de nombreux Français s'est trouvé... le 20 avril 2022 à 10h47
La méditation permet de rendre le cerveau plus rapide en seulement 8 semaines Dans une nouvelle étude, les chercheurs ont constaté que huit semaines de méditation rendaient le cerveau plus rapide. le 29 août 2021 à 19h00
Yoga et méditation efficaces contre les douleurs chroniques Si l'on en croit une étude américaine, ces deux pratiques seraient de précieuses alliées pour les personnes que des traitements classiques... le 2 octobre 2020 à 19h00
La Cohérence Cardiaque c’est quoi ? Il existe de multiple façons de déstresser de sa journée de travail ou même après sa séance de sport. Connaissez-vous la méthode de la... le 2 septembre 2020 à 18h30
La méditation permettrait de préserver son cerveau C'est une étude de l'Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale) qui en arrive à cette conclusion : méditer permettrait... le 7 décembre 2017 à 18h18
Stress : mieux vaut la méditation qu’une semaine de vacances Selon une récente étude américaine, la méditation serait bien plus efficace pour réduire le stress dans la durée que partir une semaine... le 3 septembre 2016 à 7h00
La méditation favoriserait la perte de poids Pour un régime réussi, il faut bien évidemment manger équilibré et avoir une activité physique régulière, mais des chercheurs viennent... le 21 mars 2016 à 7h30
