Une étude révèle que la méditation transforme l’activité cérébrale Selon une récente étude scientifique, la pratique de la méditation aurait un impact mesurable sur l’activité cérébrale. Les chercheurs... le 9 février 2026 à 9h00
Les aspects méconnus et troublants de la méditation et de la pleine conscience Souvent perçues comme bénéfiques pour le bien-être, la méditation et la pleine conscience ne sont pas dénuées de risques. Des études... le 4 juin 2025 à 19h00
Le yoga pour enfants : un moyen d’améliorer la motricité et la concentration Initier les enfants au yoga pour améliorer leurs capacités motrices et renforcer leur concentration. le 26 janvier 2025 à 12h00
Journée mondiale de la méditation le 21 décembre : l’importance de cette date pour les Indiens L'ONU a décrété le 21 décembre comme la Journée mondiale de la méditation : découvrez l'importance de cette journée pour la population... le 9 décembre 2024 à 12h00
Le côté obscur de la méditation et de la pleine conscience dont on ne parle pas Découvrez le côté sombre de la méditation et de la pleine conscience dont on ne parle jamais. le 26 octobre 2024 à 12h00
Comment pratiquer la méditation allongée ? La méditation est une pratique physique et spirituelle efficace connue depuis des milliers d'années. le 28 avril 2022 à 10h02
Quels sont les bienfaits de la méditation matinale ? Plus qu'une simple tendance, les exercices de méditation ont bien prouvé leur efficacité depuis un moment déjà, et tout particulièrement... le 26 avril 2022 à 11h01
Quels sont les effets de la méditation sur la qualité de sommeil ? Avec tous les événements stressants dont on a pu être témoins ces dernières années, le cycle de sommeil de nombreux Français s'est trouvé... le 20 avril 2022 à 10h47
La méditation permet de rendre le cerveau plus rapide en seulement 8 semaines Dans une nouvelle étude, les chercheurs ont constaté que huit semaines de méditation rendaient le cerveau plus rapide. le 29 août 2021 à 19h00
Yoga et méditation efficaces contre les douleurs chroniques Si l'on en croit une étude américaine, ces deux pratiques seraient de précieuses alliées pour les personnes que des traitements classiques... le 2 octobre 2020 à 19h00
La Cohérence Cardiaque c’est quoi ? Il existe de multiple façons de déstresser de sa journée de travail ou même après sa séance de sport. Connaissez-vous la méthode de la... le 2 septembre 2020 à 18h30
La méditation permettrait de préserver son cerveau C'est une étude de l'Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale) qui en arrive à cette conclusion : méditer permettrait... le 7 décembre 2017 à 18h18
Stress : mieux vaut la méditation qu’une semaine de vacances Selon une récente étude américaine, la méditation serait bien plus efficace pour réduire le stress dans la durée que partir une semaine... le 3 septembre 2016 à 7h00
La méditation favoriserait la perte de poids Pour un régime réussi, il faut bien évidemment manger équilibré et avoir une activité physique régulière, mais des chercheurs viennent... le 21 mars 2016 à 7h30
