Muscles
Dans la rubrique Actualité
Découvrez l’actualité scientifique et pratique autour des muscles : innovations, astuces, santé, mémoire musculaire et impacts de l’activité physique sur notre corps.
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Une mauvaise hygiène dentaire peut aussi fragiliser vos muscles
Plaque bactérienne, gencives qui saignent, douleurs articulaires: une mauvaise santé buccale ne reste pas dans la bouche, surtout chez les coureurs.
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Cette bactérie intestinale liée à une force musculaire plus élevée
Une étude relayée par Fissac associe une bactérie du microbiote à davantage de force, y compris sans entraînement, chez l’humain comme chez la souris.
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Le café lié à moins de graisse, plus de muscle et hormones sexuelles
Une étude finlandaise relie une consommation plus élevée de café à moins de graisse, plus de muscle et des différences hormonales nettes, surtout chez les hommes.
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Perte de poids, après les GLP-1, des médicaments visent la graisse
Une nouvelle vague de traitements anti-obésité cherche moins à couper l’appétit qu’à changer le stockage de l’énergie, avec des promesses, mais encore peu de recul.
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Course à pied : ce mécanisme discret qui change chaque foulée
Derrière une foulée fluide, il y a un dialogue permanent entre nerfs et muscles. Mieux le comprendre aide à courir plus longtemps et avec moins de blessures.
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Vieillissement musculaire : une piste sérieuse autour d’un antioxydant
Une équipe japonaise a identifié un composé antioxydant qui protège un signal clé de réparation musculaire. Résultats prometteurs, mais encore loin d’une application chez l’humain.
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Dix minutes allongé dans le lit, et l’équilibre progresse déjà
Une petite étude observe des gains d’équilibre, d’agilité et de souplesse après deux semaines d’exercices allongés. Pas de miracle, mais un signal utile.
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Une nouvelle thérapie contre l’arthrose mise sur la stimulation électrique des muscles
Une nouvelle approche pour traiter l’arthrose suscite l’intérêt de la communauté médicale : des chercheurs explorent la stimulation électrique des muscles comme solution innovante, visant à soulager les symptômes et améliorer la mobilité des personnes touchées par cette maladie articulaire.
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Une astuce virale facilite enfin les pompes pour les femmes
Un geste simple, devenu viral sur les réseaux sociaux, promet de rendre les pompes plus agréables à réaliser pour les femmes. Cette astuce attire l’attention en facilitant un exercice souvent jugé inconfortable par beaucoup.
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Les muscles possèdent leur propre mémoire : explications sur ce fascinant mécanisme
Des chercheurs révèlent que les muscles conservent une forme de mémoire biologique propre, permettant de retrouver plus facilement force et masse après une période d'inactivité. Ce phénomène s'explique par des adaptations cellulaires spécifiques observées lors de l'entraînement musculaire.
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Après 300 jours à ne muscler qu’une épaule, l’asymétrie extrême de cet influenceur inquiète les médecins
Après avoir consacré 300 jours à muscler uniquement une épaule, une influenceuse suscite l’inquiétude du corps médical. Les professionnels de santé alertent sur les risques d’un entraînement aussi déséquilibré pour la posture et la santé globale.
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Ce que la forme de vos fesses révèle sur votre santé, selon des chercheurs
Selon des chercheurs, la forme des fesses pourrait fournir des indices précieux sur l’état de santé général. Leur étude met en lumière des liens entre morphologie fessière et certains facteurs de risque ou maladies spécifiques.
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Pourquoi des contractions musculaires aléatoires surviennent partout sur le corps et faut-il s’en inquiéter ?
Des contractions musculaires involontaires et éparses peuvent survenir sans prévenir, suscitant inquiétude chez certaines personnes. Plusieurs causes bénignes ou plus sérieuses expliquent ces fasciculations. Découvrez ce qui les déclenche et dans quels cas il faut s’en préoccuper.
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Les médicaments amaigrissants : un risque méconnu de perte musculaire importante
Les traitements médicamenteux destinés à la perte de poids pourraient provoquer une diminution importante de la masse musculaire. Cette conséquence inattendue soulève des questions sur les effets secondaires potentiels et l’impact global de ces médicaments sur la santé physique des patients.
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Musculation au féminin : lever des poids ne vous rendra pas massive, voici pourquoi
Contrairement aux idées reçues, la musculation chez les femmes ne provoque généralement pas une prise de volume excessive. S'entraîner avec des poids favorise au contraire le renforcement musculaire, l'amélioration de la santé globale et la confiance en soi.
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Les massages corporels sont-ils réellement bénéfiques ? L’avis des spécialistes sur la question
Les bienfaits réels des massages corporels suscitent l’intérêt du public comme de la communauté médicale. Tandis que la relaxation est évidente, des spécialistes analysent aujourd’hui leurs effets sur la santé et débattent de leur efficacité prouvée.
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