Activité physique : dix minutes par jour suffisent pour être mieux Si vous n'aimez pas le sport mais que vous souhaitez tout de même mieux vous porter, cette étude est pour vous. le 2 mars 2023
Où pourrez-vous suivre des cours en ligne gratuits de Yin Yoga ? Dans l’article qui va suivre nous allons vous donner des astuces et conseils pour pouvoir bénéficier de cours de Yin Yoga en ligne sans débourser... le 24 février 2022
Quelles sont les méthodes de calcul de la VMA ? La vitesse maximale aérobie ou VMA pour faire court, est la vitesse maximale que le corps peut atteindre en consommant son maximum de volume... le 22 octobre 2021
Faire de l’exercice est toujours bénéfique pour la santé malgré la pollution atmosphérique À travers une récente étude, les chercheurs ont souligné que faire une activité physique, même en zone polluée, présentait toujours des... le 31 août 2021
L’activité physique permet de contrebalancer le risque d’obésité causé par l’utilisation intensive des écrans chez les adolescents Une nouvelle étude souligne que l’activité physique durant plusieurs heures permettrait de diminuer l’obésité chez les adolescents. le 14 août 2021
Pour réduire le risque d’apnée du sommeil, arrêtez de regarder la télévision et pratiquez du sport Selon une nouvelle étude, être plus actif et passer moins de temps devant la télévision permettait de réduire le risque de souffrir d’apnées... le 6 août 2021
L’activité physique impacte la qualité de sommeil, mais aussi sur le risque de souffrir de certaines pathologies Dans une nouvelle étude, les chercheurs montrent l’impact de l’activité physique sur le sommeil, mais aussi le développement de certaines... le 5 juillet 2021
Le handball et le football permettraient aux femmes de vivre plus longtemps Selon une récente étude, la pratique du handball ou du football aurait des effets antiâges chez les femmes. le 10 juin 2021
À 103 ans, c’est la recordwoman du monde du 100 mètres dans sa catégorie (vidéo) Elle s'appelle Julia Hawkins, elle est Américaine et elle vient une nouvelle fois de briller avec un doublé aux Jeux nationaux seniors d'Albuquerque,... le 24 juin 2019
Le vélo électrique excellent pour la santé pour les séniors (et pas que…) Une étude britannique montre que passé 50 ans, faire du vélo électrique est excellent pour la santé puisque cela améliore les fonctions... le 25 avril 2019
Les médecins encouragés à prescrire du sport sur ordonnance La Haute autorité de santé recommande dans son récent guide aux médecins de prescrire du sport sur ordonnance. Explications. le 19 octobre 2018
Un adulte sur quatre dans le monde ne bouge pas assez pour être en forme Horaires à rallonge, bouchons, fatigue, enfants…Pas simple de faire du sport lorsqu'on a une vie active au travail. Selon une étude récente,... le 5 septembre 2018
Des chercheurs testent une hormone naturelle qui régénère les muscles des personnes âgés Ce sont des chercheurs toulousains qui ont découvert une hormone naturelle capable de restaurer la capacité musculaire des séniors. le 28 août 2018
Le Mondial 2018 n’est pas bon pour votre santé Avec le Mondial 2018, vos repas seront moins équilibrés…En cause : Les repas entre amis, aux cafés et les bières qui vont avec…Se... le 22 juin 2018
Pour brûler plus de graisses faut-il faire du sport à jeun ? Courir dès le réveil et avec le ventre vide, pourquoi pas ! Mais est-ce bénéfique lorsque l'on souhaite perdre du 'gras' ? Éléments de... le 20 juin 2018
Les Français restent assis plus de 7 heures par jour ! Les Français sont trop sédentaires. Une récente étude menée dans huit pays européens montre que nous passons 7h24 assis chaque jour. le 1 juin 2018
