Marche : finalement, 4 000 pas quotidiens suffiraient pour une bonne santé Une méta-analyse révèle que loin des 10 000 pas dont on a l'habitude d'entendre parler, beaucoup moins suffiraient. le 16 août 2023 à 10h39
La tolérance à la douleur est favorisée par l’activité physique Une étude norvégienne assure que les personnes physiquement actives ont une résistance à la douleur plus élevée. le 31 mai 2023 à 10h28
Parkinson : chez les femmes, l’activité physique pour réduire le risque Une étude de l'Inserm vient confirmer que l'activité physique régulière permet de réduire les risques de survenue de la maladie neurodégénérative. le 19 mai 2023 à 10h25
Activité physique : dix minutes par jour suffisent pour être mieux Si vous n'aimez pas le sport mais que vous souhaitez tout de même mieux vous porter, cette étude est pour vous. le 2 mars 2023 à 10h05
Où pourrez-vous suivre des cours en ligne gratuits de Yin Yoga ? Dans l’article qui va suivre nous allons vous donner des astuces et conseils pour pouvoir bénéficier de cours de Yin Yoga en ligne sans débourser... le 24 février 2022 à 14h31
Quelles sont les méthodes de calcul de la VMA ? La vitesse maximale aérobie ou VMA pour faire court, est la vitesse maximale que le corps peut atteindre en consommant son maximum de volume... le 22 octobre 2021 à 11h46
Faire de l’exercice est toujours bénéfique pour la santé malgré la pollution atmosphérique À travers une récente étude, les chercheurs ont souligné que faire une activité physique, même en zone polluée, présentait toujours des... le 31 août 2021 à 19h00
L’activité physique permet de contrebalancer le risque d’obésité causé par l’utilisation intensive des écrans chez les adolescents Une nouvelle étude souligne que l’activité physique durant plusieurs heures permettrait de diminuer l’obésité chez les adolescents. le 14 août 2021 à 19h00
Pour réduire le risque d’apnée du sommeil, arrêtez de regarder la télévision et pratiquez du sport Selon une nouvelle étude, être plus actif et passer moins de temps devant la télévision permettait de réduire le risque de souffrir d’apnées... le 6 août 2021 à 19h00
L’activité physique impacte la qualité de sommeil, mais aussi sur le risque de souffrir de certaines pathologies Dans une nouvelle étude, les chercheurs montrent l’impact de l’activité physique sur le sommeil, mais aussi le développement de certaines... le 5 juillet 2021 à 19h00
Le handball et le football permettraient aux femmes de vivre plus longtemps Selon une récente étude, la pratique du handball ou du football aurait des effets antiâges chez les femmes. le 10 juin 2021 à 19h00
À 103 ans, c’est la recordwoman du monde du 100 mètres dans sa catégorie (vidéo) Elle s'appelle Julia Hawkins, elle est Américaine et elle vient une nouvelle fois de briller avec un doublé aux Jeux nationaux seniors d'Albuquerque,... le 24 juin 2019 à 15h32
Le vélo électrique excellent pour la santé pour les séniors (et pas que…) Une étude britannique montre que passé 50 ans, faire du vélo électrique est excellent pour la santé puisque cela améliore les fonctions... le 25 avril 2019 à 15h04
Les médecins encouragés à prescrire du sport sur ordonnance La Haute autorité de santé recommande dans son récent guide aux médecins de prescrire du sport sur ordonnance. Explications. le 19 octobre 2018 à 15h24
Un adulte sur quatre dans le monde ne bouge pas assez pour être en forme Horaires à rallonge, bouchons, fatigue, enfants…Pas simple de faire du sport lorsqu'on a une vie active au travail. Selon une étude récente,... le 5 septembre 2018 à 12h10
Des chercheurs testent une hormone naturelle qui régénère les muscles des personnes âgés Ce sont des chercheurs toulousains qui ont découvert une hormone naturelle capable de restaurer la capacité musculaire des séniors. le 28 août 2018 à 16h52
