Les scientifiques alertent : un excès de vitamine D peut avoir des effets néfastes Des chercheurs alertent sur les risques liés à une consommation excessive de vitamine D. Trop en prendre peut entraîner des effets indésirables... le 18 avril 2026 à 9h00
Les fruits champions en protéines, magnésium, calcium et autres nutriments essentiels Certains fruits se distinguent par leur richesse en protéines, magnésium ou calcium. Découvrez lesquels offrent les meilleures teneurs en... le 16 mars 2026 à 18h00
Des doses élevées de vitamine B6 dans compléments et boissons énergisantes pourraient nuire aux nerfs La vitamine B6, présente dans de nombreux compléments alimentaires et boissons énergisantes, peut entraîner des atteintes nerveuses lorsqu’elle... le 15 mars 2026 à 8h00
Un neurologue alerte sur une carence fréquente et méconnue chez les jeunes actifs Un neurologue met en lumière une carence particulièrement répandue chez les jeunes actifs, souvent ignorée de ceux qui en souffrent. Cette... le 9 décembre 2025 à 18h00
Pourquoi les végétariens sont plus exposés au risque de carence en vitamine B12 Les personnes qui adoptent un régime végétarien s’exposent davantage à une carence en vitamine B12, un nutriment essentiel principalement... le 5 décembre 2025 à 8h00
Manger les concombres avec leur peau : un geste simple pour mieux digérer et profiter de leurs bienfaits Retirer la peau des concombres peut priver ce légume de certains atouts nutritionnels. Riche en fibres et en nutriments, la peau joue un rôle... le 29 novembre 2025 à 19h00
Carence en vitamines et migraines : le lien dévoilé et des conseils pour mieux les prévenir Certaines carences en vitamines pourraient jouer un rôle dans la survenue des crises de migraine. Décrypter ce lien permet d’identifier les... le 20 novembre 2025 à 18h00
Excès de vitamines : des chercheurs alertent sur un risque accru de cancer Des chercheurs alertent sur un risque potentiel lié à la consommation excessive de vitamines. Selon leurs travaux, abuser de suppléments pourrait,... le 19 novembre 2025 à 19h00
Hiver ensoleillé : comment le manque de vitamine D peut surprendre, même sous des cieux lumineux Même dans les régions baignant habituellement sous le soleil, l’hiver provoque une baisse notable du taux de vitamine D. Cette diminution... le 4 novembre 2025 à 18h00
Excès de vitamine C : quel impact sur vos reins ? Les spécialistes répondent Alors que la vitamine C est souvent plébiscitée pour ses bienfaits sur la santé, des interrogations persistent quant à ses effets sur les... le 31 octobre 2025 à 19h00
Fer, oméga-3, vitamine D : le bon moment et les bons gestes pour optimiser vos compléments De plus en plus de personnes se tournent vers des compléments alimentaires tels que le fer, les oméga-3 ou la vitamine D. Pourtant, leur efficacité... le 29 octobre 2025 à 9h00
Muscles et soleil : les alliés méconnus d’une ossature solide révélés au grand jour De récentes recherches mettent en lumière le rôle essentiel des muscles et de l’exposition au soleil dans la santé osseuse, suggérant... le 28 octobre 2025 à 19h00
Quand la carence en vitamine B12 se cache derrière des symptômes de dépression et de vieillissement Fatigue persistante, troubles de la mémoire ou de l’humeur : ces symptômes souvent attribués à la dépression ou au vieillissement peuvent... le 18 octobre 2025 à 9h00
Vitamines : des alliées précieuses face au stress et à la fatigue Fatigue persistante, nervosité, manque d'énergie : ces maux du quotidien peuvent parfois être liés à des carences en vitamines. Tour d’horizon... le 14 octobre 2025 à 16h44
Ce complément répandu pourrait faire chuter le taux de vitamine D Une étude récente révèle qu’un complément alimentaire largement consommé pourrait réduire le taux de vitamine D dans l’organisme.... le 9 octobre 2025 à 9h00
Des cheveux gris précoces pourraient révéler un manque de cette vitamine essentielle L’apparition prématurée de cheveux gris pourrait révéler une carence en vitamines, selon des spécialistes. Ce signe visible incite à... le 8 octobre 2025 à 18h00
