Quand le « manger sain » dérape et abîme le rapport à l’alimentation Manger mieux est utile pour la santé. Mais poussé à l’extrême, le « clean eating » peut glisser vers des comportements alimentaires problématiques. le 9 juin 2026 à 9h00
Ces associations d’aliments que la nutrition prend enfin au sérieux La nutrition regarde moins les nutriments isolés et davantage leurs effets combinés. Deux duos ressortent pour l’intestin, les os et l’énergie. le 8 juin 2026 à 8h00
Ce simple aliment booste vos séances de sport et accélère la récupération, selon la science Un aliment du quotidien pourrait bien optimiser vos performances sportives tout en facilitant la récupération musculaire. Plusieurs études... le 6 juin 2026 à 9h18
Une vaste étude dévoile le véritable facteur clé de la santé cardiaque, au-delà des régimes low-carb ou low-fat Une vaste étude remet en question les idées reçues sur l’alimentation et la santé cardiaque, montrant qu’aucun régime pauvre en glucides... le 4 juin 2026 à 18h00
Une étude révèle que le régime cétogène pourrait prévenir diverses maladies cérébrales Selon une récente étude, le régime cétogène pourrait jouer un rôle protecteur face à plusieurs maladies cérébrales. Les chercheurs mettent... le 4 juin 2026 à 9h00
Une vaste étude révèle que nos idées sur le jeûne étaient erronées Une vaste étude remet en question les idées reçues sur le jeûne, révélant que ses effets pourraient être bien différents de ce que l’on... le 30 mai 2026 à 8h00
Urine rosée ou rouge après des betteraves : causes de la béturie, symptômes et conseils médicaux Après la consommation de betterave, il arrive que l’urine prenne une teinte rouge ou rosée, un phénomène connu sous le nom de béturie.... le 28 mai 2026 à 18h00
Manque de vitamine K : risques pour le foie, les os et les nouveau-nés – symptômes à surveiller Une carence en vitamine K peut entraîner des complications sérieuses, affectant la santé du foie et la solidité des os, tout en exposant... le 26 mai 2026 à 8h00
Une nouvelle méthode scientifique encourage les enfants à apprécier davantage les légumes Des chercheurs ont découvert une méthode efficace pour encourager les enfants à manger davantage de légumes. Cette avancée pourrait contribuer... le 25 mai 2026 à 8h00
Une carence en choline favoriserait Alzheimer : où la trouver et quels aliments privilégier ? Une étude récente suggère qu’un apport insuffisant en choline pourrait accroître le risque de développer la maladie d’Alzheimer. Ce... le 24 mai 2026 à 8h00
Une experte en nutrition formée à Harvard révèle l’aliment à consommer avant les repas contre les ballonnements Une spécialiste de la nutrition formée à Harvard partage ses conseils pour limiter les ballonnements. Elle révèle qu’un aliment consommé... le 23 mai 2026 à 8h00
Cinq aliments insoupçonnés qui nuisent à vos dents, selon un expert renommé Certains aliments réputés inoffensifs pourraient nuire à la santé bucco-dentaire. Un spécialiste met en lumière cinq produits du quotidien,... le 22 mai 2026 à 9h00
Changer son alimentation pendant 4 semaines pourrait ralentir le vieillissement, selon une étude Selon une nouvelle étude, modifier son alimentation pendant seulement quatre semaines pourrait avoir un impact significatif sur les marqueurs... le 20 mai 2026 à 18h00
Alimentation et métaux toxiques : quels aliments restent sûrs pour préserver notre santé ? La présence de cadmium et d’autres métaux lourds dans notre alimentation inquiète de plus en plus. Face à cette pollution invisible, consommateurs... le 19 mai 2026 à 8h00
Ce que contiennent réellement les probiotiques que vous avalez La consommation de probiotiques est souvent présentée comme bénéfique pour la santé intestinale, mais peu de personnes savent réellement... le 13 mai 2026 à 8h00
Une nouvelle étude identifie un facteur clé de longévité, surpassant alimentation et exercice Selon une nouvelle étude, un élément clé permettrait de prédire la longévité avec plus de précision que l’alimentation ou l’activité... le 12 mai 2026 à 18h00
