Archives du 1 juin 2025
4 articles publiés
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Un médecin de Harvard révèle une astuce facile pour améliorer la santé intestinale
Un médecin de Harvard affirme qu’adopter une habitude facile au quotidien pourrait améliorer la santé digestive. Cette recommandation s’appuie sur des recherches récentes mettant en lumière le rôle clé de l’hygiène de vie pour l’équilibre du microbiote intestinal.
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Le simple arôme du café pourrait suffire à vous réveiller, même sans caféine
Des recherches récentes suggèrent que l’effet énergisant du café ne serait pas uniquement lié à la caféine. D’autres facteurs, comme le goût ou l’odeur, pourraient suffire à stimuler la vigilance et à favoriser le réveil.
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Une molécule identifiée par des chercheurs freine le vieillissement et la démence chez la souris
Des chercheurs ont identifié une molécule capable de ralentir le vieillissement et de prévenir la démence chez des souris, ouvrant la voie à de nouvelles pistes prometteuses pour lutter contre les maladies liées à l’âge chez l’humain.
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Selon la NASA, cet exercice de 10 minutes surpasse de 70 % la course à pied
Selon la NASA, une séance d’exercice de seulement dix minutes surpasserait de 70 % l’efficacité du jogging ou de la course à pied. Cette découverte remet en question les idées reçues sur l’intensité et la durée nécessaires pour optimiser sa forme physique.