Actualités du 19 mars 2024

Alimentation, Sommeil étaient les sujets les plus importants dans l’actualité du mardi 19 mars 2024, mais également : .

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Les actualités du 19/03/2024

Alimentation : des sucres omniprésents, mais moins d’édulcorants

L'Anses observe que la consommation de produits sucrants comme l'aspartame et les sirops a diminué depuis dix ans, mais ils sont fréquemment...

Comment démasquer les aliments ultra-transformés ?

Malgré le possible impact négatif sur la santé, les aliments ultra-transformés, ayant une mauvaise réputation, sont devenus omniprésents...

Pourquoi dormions-nous en deux phases avant ?

Pour la journée mondiale du sommeil, réfléchissons aux habitudes de sommeil de nos ancêtres. Contrairement à nous, ils divisaient leur nuit...

Découvrez votre chronotype pour optimiser votre sommeil!

Comprendre son chronotype, qui détermine nos phases d'activité et de sommeil, permet d'optimiser et de mieux préparer son repos. Il existe...

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