Actualités du 14 juillet 2021

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Les actualités du 14/07/2021

Écrans : durant la nuit, la lumière bleue stimulerait le corps

Mauvaise nouvelle, la lumière bleue a bel et bien des effets néfastes sur notre corps durant la nuit.

Repas : nos astuces pour manger plus varié

Difficile de sortir de ses habitudes ! Pourtant, de petites astuces peuvent vous y aider.

Arthrose : la rééducation pour soulager la douleur et réapprendre à bouger

Renforcement des muscles, lutter contre les déformations, ou encore entretenir l'amplitude fonctionnelle des mouvements, tels sont les bienfait...

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